წონის დაკლება სულ რამდენიმე დღეში! ეს უნდა იცოდეთ…
გახდომა არც თუ ისე ძნელია. მთავარია ჩვენს რაციონში გავზარდოთ ნახშირწყლები -კვერცხი, ხორცი, თევზი და სხვა რძის პროდუქტები. შაქარზე, პურსა და რაფინირებული პროდუქტებზე უარი თქვით. ასევე მნიშვნელოვანია ბევრი წყალი.
არის კიდევ ერთი რაღაც: გახდომა რომ იყოს ადვილი და ორგანიზმს არანაირი დაზიანება არ მიაყენოთ, აუცილებელია ის გაიწმინდოთ ტოქსინებისგან. ამაში თქვენ ქვემოთ მოცემული კოქტეილი დაგეხმარებათ. დალიეთ ის ყოველ დილით საუზმის დროს და რამდენიმე დღეში თქვენ უკვე შედეგს შეამჩნევთ.
გასახდომი კოქტეილი სახლის პირობებში
ამ კოქტეილის შემადგენელი ინგრედიენტებია: 1 ჭიქა უცხიმო კეფირი, 2 ს/კ ქატო ( შეიძლება შვრიაც ოღონდ დაბლენდერებული), 1 ს/კ სელის თესლის ფქვილი, 1 ჩ/კ კაკაოს ფხვნილი, 6- 8 ცალი შავი ქლიავი, ცოტაოდენი დარიჩინი, 50 მლ ცხელი წყალი.
როგორ მოვამზადოთ გასახდომი კოქტეილი?
მდუღარე წყალი დაასხით შავ ქლიავს და დატოვეთ რამდენიმე წუთი. შეურიეთ ერთმანეთს გაციებული კეფირი, ქატო, კაკაოს ფხვნილი, სელის თესლის ფქვილი და დარიჩინი. შავ ქლიავს ამოაცალეთ კურკა და დააბლენდერეთ. სიტკბოს მისაცემად დაუმატეთ 1 ცალი ფინიკი. შეურიეთ კეფირის, ქატოსა და სხვა დანარჩენი ინგრედიენტების ნარევი დაბლენდერებულ შავ ქლიავს. მიღებული მასა გადაიტანეთ ჭურჭელში და თქვენი კოქტეილი მზადაა. მიიღეთ ეს საშუალება ყოველ დღე. სასურველია ყოველი დღის მასა მოამზადოთ მიღების წინ.
ასეთი მარტივად მოსამზადებელ კოქტეილს უდიდესი სარგებლობა მოაქვს ორგანიზმისთვის. თუ მას დალევთ, შედეგი გარანტირებული გექნებათ.
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
