5 რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ობობის ვენებისგან თავის დაღწევაში. მეორე რეცეპტი ჩემი ცხოვრების ყოველდღიურობა გახდა!
ფეხებზე ობობის ვენები ქალების უმეტესობისთვის თავის ტკივილია. ობობის ვენებს უწოდებენ სისხლძარღვთა ქსელებს, რომლებიც გამოდიან კანის ქვეშ. როგორც წესი, მათ აქვთ ჟოლოსფერი ან მეწამული შეფერილობა. შედეგად, თქვენი ფეხები აღარ არის ისეთი ლამაზი, როგორც ადრე. ასეთ დროს ვითარდება კომპლექსები და იკლებს თავდაჯერებულობა.
როგორც წესი, ობობის ვენები ჩნდება ტერფებში, ფეხის კუნთებსა და ბარძაყებში.
უმეტეს შემთხვევაში, მისი გამომწვევი მიზეზია:
- გენეტიკური მიდრეკილება,
- სისხლის ცუდი მიმოქცევა და
- ცუდი ჩვევები.
ზოგჯერ ისინი ემსახურებიან როგორც სიგნალს უფრო სერიოზული დაავადების - ვარიკოზული ვენების გაჩენის შესახებ.
თუ საკუთარ თავში ერთი ან მეტი გამომწევი მიზეზი მაინც აღმოაჩინეთ, მაშინ უნდა დაფიქრდეთ და დაიწყოთ ზომების მიღება ფეხების სილამაზის შესანარჩუნებლად და ობობის ვენების დიდი რაოდენობით გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.
ამ პრობლემის მოსაგვარებლად ზოგიერთი ქალი ქირურგიულ ჩარევებსაც კი მიმართავს. მაგრამ ნუ ჩქარობთ ასეთ მკვეთრ ზომებს, რადგან ჩვენ გეტყვით თუ როგორ გახადოთ ობობის ვენები ნაკლებად შესამჩნევი.
- ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი შესანიშნავად ატონიზირებს კანს და ამავდროულად ამშვიდებს კუნთებს. ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. აიღეთ ქსოვილის ნაჭერი და დაასველეთ ვაშლის ძმარში. შემდეგ დაიდეთ პირდაპირ იმ ადგილებში, სადაც ობობის ვენები გაქ, გავთ, გააჩერეთ 20 წუთი, რომ იმოქმედოს და შემდეგ მოიცილეთ. თუ ამ პროცედურას ყოველდღიურად გააკეთებთ, მაშინ შედეგი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ: ისინი თანდათანობით გაქრება.
- დაიძინეთ ოდნავ აწეული ფეხებით
ფეხქვეშ დაიდეთ, მაგალითად, ბალიში. ამრიგად, უკვე შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გაადვილდეს სისხლის მიმოქცევა ფეხებში და ამით თავიდან აიცილოთ შემდეგი ობობის ვენების ინტენსიური გამოჩენა.
- არ დაივიწყოთ ანტიოქსიდანტები
ეცადეთ ყოველდღე დალიოთ ერთი ჭიქა ახლად გამოწურული ფორთოხლის, გრეიფრუტის ან პომიდვრის წვენი. ეს ყველანაირად სასარგებლო იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც ის შეიცავს დიდი რაოდენობით, ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, სისხლის ჟანგბადით და ზოგადად სიცოცხლისუნარიანობის ასამაღლებლად.
ასევე მიირთვით ისეთი ხილი, როგორიცაა ჟოლო, კივი, ლიმონი, მარწყვი.
- ცივი ფეხის აბაზანები
ეს არის ძალიან ეფექტური საშუალება, თუ რეგულარულად კეთდება დილით. დაუთმეთ შხაპის დროს 5 წუთი ფეხის ცივი მასაჟის გასაკეთებლად.
ამრიგად, შეგიძლიათ მოიშოროთ ობობის ვენების ანთება - ისინი გახდებიან ნაკლებად შესამჩნევი, გაუმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა და, რა თქმა უნდა, ფეხებში გექნებათ სიახლის და სიმსუბუქის შეგრძნება. გირჩევთ ფეხების ცივი აბაზანა დღის რუტინად აქციოთ, რათა თავიდან აიცილოთ ობობის ვენები.
ერთი შეხედვით, ეს რჩევები ძალიან მარტივია. მაგრამ მერწმუნეთ მათ აქვთ შესანიშნავი ეფექტი! გაიარეთ პროცედურები რეგულარულად და მალე თქვენი ფეხები დაიბრუნებს ადრინდელ სილამაზეს.
გისურვებთ ჯანმრთელობას! გაუზიარე ეს რჩევები მეგობრებს!
