აი როგორ მოვიშოროთ ტოქსინები 30 წუთში.. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია..
სამწუხაროდ ბევრს აწუხებს ყაბზობა, ხშირად კი რაციონში ბოჭკოებით მდიდარი საკვების ჩართვა არ უწყობს ხელს ტოქსიების გამოდევნაში. პრობლემის საუკეთესო გამოსავალი არის მარილიანი ხსნარის გამოყენება. მარილიანი წყალი ხელს უწყობს ნაწლავების სწრაფად გაწმენდას და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ნორმალიზებას.
მარილი ორგანიზმს სჭირდება სხვადასხვა ბიოქიმიური პროცესის დასაწყებად. ხელს უწყობს დეტოქსიკაციას და ტოქსინების აღმოფხვრას. მარილის ხსნარი ხელს უწყობს არა მხოლოდ ნაწლავების გაწმენდას, არამედ ქრონიკული დაღლილობისგან თავის დაღწევას.
გაიწმინდეთ ნაწლავები მარილიანი წყლით
როგორ მოვამზადოთ მარილიანი ხსნარი მსხვილი ნაწლავის გასაწმენდად?
ხსნარის მოსამზადებლად საჭიროა ზღვის მარილი („ნაცრისფერი“ ან ჰიმალაის), მაგრამ არა იოდირებული. ასეთ ხსნარში იოდის დამატება არ შეიძლება. თუ პროცედურა პირველად ტარდება, საკმარისი იქნება რამდენიმე ჩაის კოვზი მარილი. წყალი უნდა იყოს გაფილტრული და ოთახის ტემპერატურის. შეიძლება ოდნავ თბილი იყოს, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი.
ასევე დაგჭირდებათ ლიმონიანი წყალი ან ცოტაოდენი ლიმონის წვენი, რაც მარილის გემოს შეამცირებს.
ხსნარის მომზადება:
- ჩაასხით წყალი ლიტრიან შუშის ქილაში;
- დაამატეთ მარილი;
- დაამატეთ ლიმონის წვენი ან ლიმონის წყალი (რამდენიმე სუფრის კოვზი);
- დაახურეთ ქილას თავსახური და კარგად შეანჯღრიეთ, სანამ მარილის მარცვლები მთლიანად არ დაიშლება.
როგორ უნდა გამოვიყენოთ მარილიანი ხსნარი ნაწლავების გასაწმენდად?
ხსნარი უნდა დალიოთ 5 წუთში, რაც მალე მით უკეთესი. შემდეგ თქვენ უნდა დაწექით გვერდზე და შეიზილეთ მუცელი ერთ მხარეს, შემდეგ დაწექით მეორე მხარეს და შეიზილეთ მუცელი მეორე მხარეს. ნახევარი საათის შემდეგ ნაწლავები უნდა გაიწმინდოს. გაწმენდის პროცესი შეიძლება მთლიანად დასრულდეს რამდენიმე საათში, ამიტომ რეკომენდებულია პროცედურის განმავლობაში მნიშვნელოვანი შეხვედრებისა და სხვა საქმეების გადადება. ეს გაწმენდა საუკეთესოა ცარიელ კუჭზე ან ჭამიდან მინიმუმ ორი საათის შემდეგ.
რეკომენდაციები მარილიანი ხსნარის გამოყენების შემდეგ
- სასარგებლოა ასეთი ხსნარის გამოყენება, მაგრამ მაქსიმალური ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია, თუ დაიცავთ სათანადო კვებას.
- თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები, რომელიც დადებითად მოქმედებს ნაწლავის მიკროფლორაზე - რძის პროდუქტები, ბროკოლი, ქატო, მარცვლეული, ბოსტნეული, ხილი.
- თავიდან უნდა იქნას აცილებული ცხიმიანი ხორცი, შემწვარი საკვები, ცხარე საკვები და ალკოჰოლური სასმელები.
