avia.ge


გამოდევნეთ ორგანიზმიდან ტოქსინები, მოიშორეთ მუცელი და მოიკალით შიმშილის გრძნობა ამ ჯანსაღი სასმელის საშუალებით.

დეტოქსიკაციის ეფექტის მქონე ეს სამი სასმელი ორგანიზმისთვის ძალიან სასარგებლოა.

ბრტყელი მუცლის მისაღები წყლის რეცეპტი

ინგრედიენტები:

ნახევარი ლიტრი ყინულიანი წყალი
კიტრის ნაჭრები
პიტნის ფოთლები
½ დაჭრილი ლიმონი
¼ დაჭრილი ფორთოხალი

როგორ მუშაობს ეს რეცეპტი:

– პიტნა კარგია საჭმლის მომნელებელი სისტემისთვის და ამცირებს მუცლის ღრუს სპაზმებს;
– კიტრს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი და ამცირებს შარდის შეკავების პროცესს;
– ციტრუსოვანი მჟავის მეშვეობით, ლიმონი წმენდს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.

მთელი დღის განმავლობაში, თუ ჰიდრატირებული ხართ, შეგიძლიათ სასმელი წყალი ამ სითხით ჩაანაცვლოთ. წყლის 2-3-ჯერ დამატების შემდეგ, ხილი გამოცვალეთ.

სითხე მადის კონტროლისთვის

ინგრედიენტები:

ნახევარი ლიტრი ყინულიანი წყალი
პიტნის ფოთლები
1 დაჭრილი მარწყვი
½ დაჭრილი ლიმონი
¼ ს/კ დარიჩინი
¼ დაჭრილი ვაშლი

როგორ მუშაობს ეს რეცეპტი:

– პიტნა აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და ამცირებს მუცლის ღრუს სპაზმებს;
– მარწყვს აქვს დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტი და ებრძვის კანცეროგენულ ფაქტორებს;
– ლიმონი შველის ყაბზობას;
– დარიჩინი სისხლში შაქრის დონეს აბალანსებს. ეს შაქრის მოთხოვნილებას ამცირებს, ასე რომ ნაკლებს მიირთმევთ და აკონტროლებთ კალორიების მიღებას;
– ვაშლი იცავს და ამაგრებს კბილებსა და ძვლებს. ასევე, ეფექტურია ჭრილობის მოკლე დროში შეხორცებისთვის.

ყოველდღიური გამწმენდი სითხე ორგანიზმისთვის

ინგრედიენტები:

1-2 ლიტრი გაყინული წყალი (გააჩნია, რამდენად ძლიერი გემო გინდათ, რომ ჰქონდეს თქვენს წყალს)
საზამთროსა და კიტრის ნაჭრები
1 ცალი ლიმონი
პიტნის, დაახლოებით, 10-13 ფოთოლი.

როგორ მუშაობს ეს რეცეპტი:

– პიტნა აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობას და ამცირებს მუცლის ღრუს სპაზმებს;
– ლიმონი ასტიმულირებს ნაღველის გამომუშავებას და ათხელებს მას.
– საზამთრო (ან კიტრი) შეიცავს ორგანულ ნარევს, რომელიც ორგანიზმიდან ტოქსინებს გამოდევნის.

Facebook კომენტარები
aviabiletebi online