როგორ გავიუმჯობესით სმენა? ეს უნდა იცოდეთ!
სანამ იმაზე დავიწყებთ ლაპარაკს თუ როგორ გავიუმჯობესოთ სმენა ხალხურ მედიცინის დახმარებით, მგონი აჯობებს ჯერ გავიგოთ თუ რა იწვევს სმენის დაქვეითებას.
სმენის დაქვეითება მრავალმა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს. მაგალითად:
დაბერება
ასაკის მატებასთან ერთად, ნერვული უჯრედების მგრძნობელობა უარესდება, ქსოვილები იცლება და ადამიანის აუდიტორულ სისტემას აღარ აქვს ისეთი ბგერების მიღების უნარი, როგორც ადრე.
ყურსასმენები.
გახსოვდეთ, რომ ყურსასმენების გამოყენებისას, თქვენ ხმის წყაროს ძალიან ახლოს ადებთ ყურის სასმენ სისტემასთან. ადვილია ინტენსიური დატვირთვის დროს სმენის დაზიანება.
გოგირდის დანამატი, უცხო სხეულები ყურში.
გაგიკვირდებათ რამდენი პაციენტი განიცდის ტკივილს, შეშუპებას და სმენის დაკარგვას წლების განმავლობაში, თუმცა ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია ექიმთან ერთი ან ორი ვიზიტით.
ოტიტი.
ეს არის ანთებითი დაავადებები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ბაქტერიით ან ვირუსებით. მათი გაჩენის ადგილის მიხედვით არსებობს სამი სახის ოტიტი – გარე, შუა ან შინაგანი ოტიტი. ისინი ამ დაავადებასთან არ ხუმრობენ – რაც შეიძლება მალე მიმართეთ ექიმს. ოტიტის საშუალებით სმენის დაკარგვა შეიძლება შეუქცევადი იყოს!
არასათანადო ჰიგიენა.
ექსპერტები რეკომენდაციას იძლევიან უარი თქვან ბამბის ტამპონისა და სხვა საგნების გამოყენებაზე ყურის ჰიგიენისთვის – მათი საშუალებით ძალიან მარტივია გოგირდის ყურში ღრმად შეტანა ან ეარდუმის დაზიანება. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიბანოთ ყურები თბილი წყლით და კარგად გაიშროთ.
დაზიანებები და ანატომიური ცვლილებები.
თავის ტრავმებმა შეიძლება დააზიანოს სასმენი სისტემა, ზოგიერთმა დაავადებამ, მაგალითად, ოტოსკლეროზმა, შეიძლება გამოიწვიოს შუა ყურის სტრუქტურის ცვლილებები, რაც ასევე ხელს უშლის ხმის გადაცემას.
გარდა ზემოთ ჩამოთვლილისა, არსებობს კიდევ სხვა მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება შესუსტებული გქონდეთ სმენა. იმისთვის რომ სმენის დაკარგვის მარტივი ფორმები გაიუმჯობესოთ ამისთვის გირჩევთ ხალხურ მედიცინას მიმართოთ. ხალხურ მედიცინაში სმენის გასაუმჯბესებელი მრავალი საშუალება არსებობს. ასობით წლის წინ ეს რეცეპტები ყურის ინფექციების და სმენა დაქვეითების სამკურნალოდ წარმატებით გამოიყენებოდა. ჩვენ გთავაზობთ და გირჩევთ გაეცნოთ რჩევებს, რომლებშიც ასახულია თუ როგორ შიეძლება სმენის გაუმჯობესება ბუნებრივი საშუალებებით.
თაფლი და დარიჩინი
შეურიეთ თაფლის და დარიჩნის თანაბარი პორციები ერთმანეთს. ეს ნაზავი ყოველ დღე 3 ს/კ მიიღეთ და შედეგიც არ დააყოვნებს, ეს ძალიან კარგი საშუალებაა, რათა სმენა უფრო გაუმჯობესდეს.
წითელი ღვინო და მწვანე ჩაი
წითელი ღვინო ისევე როგორც მწვანე ჩაი ანტიოქსიდანტების დიდ რაოდენობას შეიცავს, რაც ყურის შიგნით თმას იცავს. მათი ფუნქცია ძალიან მნიშვნელვანია – ესაა ბარიერი ბაქტერიებისთვის, რომელთაც სმენის დაქვეითების გამოწვევა შეუძლიათ. გირჩევთ ხშირად მიირთვათ ჩაი და არც ღვინოზე თქვათ უარი.
ნიორი
სიცილიაში ნიორი ყველა დაავადების უნივერსალურ წამლად მიიჩნევა. სმენის გასაუმჯობესებლად გირჩევთ ნივრის რამდენიმე წვეთი შეურიოთ ზეითუნის ზეთს და ნაზავი დღეში ორჯერ 3-4 წვეთი ჩაიწვეთოთ.
წითელი ხახვის და ნივრის წვენი
შეურიეთ ერთმანეთში 30 გრ. წითელი ხახვის და ნივრის წვენი. ეს ნაზავი დღეში რამდენჯერმე უნდა დალიოთ. შედეგიც არ დააყოვნებს, სმენა უფრო გამახვილდება.
თუ სმენის სერიოზული პრობლემა არ გაქვთ მაშინ შეძლებთ ამ მეთოდების მეშვეობით სმენის გაუმჯობესებას, მაგრამ თუ ამას რაიმე დაავადებას უკავშირდება, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.
