ეს 3 ჩაი წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ
ზაფხულის ცხელი დღეები დაიწყო და ყველა ცდილობს რაც შეიძლება მალე დაიკლოს წონაში, რომ მიიღონ სასურველი სხეული. ამისთვის ინტერნეტ სივრცეში უამრავ დიეტებსა თუ კოქტეილებს ნახავთ. მაგრამ მათი უმრავლესობა მხოლოდ ერთჯერად კლებას ემსახურება. იმისთვის, რომ მიიღოთ სასურველი შედეგი და დიეტის დასრულების შემდეგ სწრაფად არ დაიწყოთ წონაში მატება უნდა გაზარდოთ ცხიმის წვა. ამისთვის არაჩვეულებრივი საშუალებაა ჩაების გამოყენება. ეს ჩაები ეფექტურად ებრძვის მუცლის ცხიმის წვას უმოკლეს დროში. დღეს ჩვენ სწორედ ამ ჩაების შესახებ ვისაუბრებთ.
ყველამ კარგად ვიცით, რამდენად სასარგებლოა 1 ჭიქა ჩაი. იგი არამარტო გემრიელია,არამედ მას ჯანმრთელობის მრავალი სარგებელიც აქვს, მაგალითად, კარგად ცნობილი გვირილის ჩაი გვიცავს კუჭის ტკივილისგან და ასევე ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას.
Მწვანე ჩაი
მწვანე ჩაი არის ჩაის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სახეობა და ასოცირდება ჯანმრთელობის მრავალ სარგებელთან. ეს ჩაი განსაკუთრებით ეფექტურია თუ გსურთ წონაში დაკლება. ზოგიერთმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ისინი ვინც რეგულარულად სვავდა მწვანე ჩაის, აშკარა ცვლილება ჰქონდა წონაში, მათ დაკარგეს ზედმეტი კილოგრამები და დაწვეს ცხიმი მუცლის არეში.
მწვანე ჩაი შეიცავს მაღალ დონეს კატექინებს, რომლებიც ასტიმულირებენ მეტაბოლიზმს და აძლიერებენ ცხიმების წვას. რეგულარულად მწვანე ჩაის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს როგორც სხეულის ცხიმის წვა, ასევე წონის დაკლება.
Შავი ჩაი
მუქი ფერი დამახასიათებელია შავი ჩაისთვის. ეს გამოწვეულია დაჟანგვის შედეგად, რომლის დროსაც ჩაის ფოთლები ექვემდებარებიან ჰაერს, რაც იწვევს ყავისფერ ფერს და პასუხისმგებელია ცხელი სასმელის მუქ ფერზე. არსებობს შავი ჩაის სხვადასხვა სახეობა, ცნობილი კლასიკა არის, მაგალითად, Earl Grey- ის ჯიში. შავი ჩაი ეხმარება კუჭისა და სხეულის ცხიმის დაწვას, რადგან იგი შეიცავს განსაკუთრებით დიდ ფლავონს, ანტიოქსიდანტური თვისებების მქონე მცენარეულ პიგმენტს. ფლაზონების მომატებული მიღება, იქნება ეს შავი ჩაისგან თუ სხვა საკვებიდან, დადებითად მოქმედებს სხეულის მასის ინდექსზე.
მცენარეული ჩაი
მცენარეული ჩაი, რომელიც ხშირად შეიცავს სანელებლებს, ხილს და მწვანილებს, განსხვავდება ტრადიციული ჩაისგან, რადგან არ შეიცავს კოფეინს. ყველაზე პოპულარული მცენარეული ჩაი შეიცავს ჯანჯაფილის ჩაის, ვარდის თეძოს, როიბოს და ჩაი ჰიბისკუსის ჩაის. მიუხედავად იმისა, რომ ინგრედიენტები განსხვავდება მცენარეული ჩაის ტიპის მიხედვით, ისინი დაკავშირებულია ცხიმის დაკარგვასთან და წონის დაკლებასთან.
