თუ ყოველ დილით ყავას სვამთ, აუცილებლად წაიკითხეთ ეს სტატია!
არიან ისეთებიც, ვისაც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ დაულევიათ ყავა? ალბათ ძალლიან ცოტა. ადამიანების უმეტესობისთვის ეს არის სავალდებულო დილის რიტუალი, რომელიც იწყება ყოველ დილით. ასეთი ტიპის ადამიანებისთვის წარმოუდგენლად რთულია ყავის გარეშე გაღვიძება და გამოფხიზლება.
მეცნიერების წყალობით, სასიამოვნო სიახლეა ყავის ყველა მოყვარულისთვის! ეს 10 კარგი მიზეზია ყოველდღე არომატული სასმელის დასალევად.
ყავა არის ანტიოქსიდანტების მთავარი წყარო-ადამიანის სხეული უფრო მეტ ანტიოქსიდანტებს შთანთქავს ყავისგან, ვიდრე ბოსტნეულისა და ხილისგან
ყავის სუნს აქვს სტრესის საწინააღმდეგო მოქმედება-კორეელმა მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ყავის არომატს განსაკუთრებული გავლენა აქვს ტვინის სტრესთან ასოცირებულ ცილებზე და ხელს უწყობს პოზიტიურ დაფიქრებას.
ყავას შეუძლია შეამციროს პარკინსონის დაავადების სიმპტომები-2012 წელს Science Daily- ს სტატიის თანახმად, ყავა ეხმარება პარკინსონის დაავადების მქონე ადამიანებს უკეთ გააკონტროლონ მოძრაობები.
ეს კარგია ღვიძლისთვის (განსაკუთრებით, თუ ალკოჰოლს სვამთ)-22-წლიანი კვლევის შედეგებმა (რომელშიც მონაწილეობა მიიღო 125,000 ადამიანმა) აჩვენა, რომ მათ, ვინც დღეში მინიმუმ ერთ ფინჯან ყავას სვამდა, 20% -ით შემცირდა ციროზის განვითარების ალბათობა
ყავა ამცირებს სუიციდისკენ მიდრეკილებას-დღეში 2-4 ფინჯან ყავას შეუძლია 50% -ით შეამციროს თვითმკვლელობის რისკი მამაკაცებსა და ქალებში.
ამცირებს კანის კიბოს რისკს- იგი ამცირებს კანის კიბოს რისკს ქალებში
აუმჯობესებს სპორტულ მოქმედებას-კოფეინი ზრდის ცხიმოვანი მჟავების რაოდენობას სისხლში, რაც კუნთებს საშუალებას აძლევს შეიწოვოს, დაწვას ცხიმი და გარდაქმნას იგი ენერგიად. ეს ინახავს ნახშირწყლების მარაგს და სხეულს საშუალებას აძლევს მოგვიანებით გამოიყენოს ისინი.
ამცირებს შაქრიანი დიაბეტის რისკს-მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც დღეში სულ მცირე 4 ფინჯან ყავას სვამენ, 50% -ით ამცირებენ მე -2 ტიპის დიაბეტის განვითარების რისკს.
ყავა ძალიან კარგია ტვინისთვის-CNN– მა დაადასტურა, რომ ყავა საშუალებას აძლევს ადამიანის ტვინს უფრო ეფექტურად იმუშაოს
ყავას შეუძლია დეპრესიის შემცირება-. ამერიკის ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებიც კვირაში მინიმუმ 4 ფინჯან ყავას სვამენ, დეპრესიის ალბათობით 10% -ით ნაკლებია, ვიდრე ისინი, ვინც საერთოდ არ სვამს ყავას.
