როგორ მოვიცილოთ შაკიკი რამდენიმე წუთში?
მიუხედავად იმისა, რომ შაკიკის გამკლავების ამგვარ ალტერნატიულ გზას არანაირი სამეცნიერო დადასტურება არ აქვს, ის ადამიანები, რომლებმაც უკვე მოსინჯეს საკუთარ თავზე, ამბობენ, რომ ტკივილი 10 წუთში ქრება!
შაკიკი საკმაოდ გავრცელებული ნევროლოგიური აშლილობაა, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც თავის სისხლძარღვები ფართოვდება ან ვიწროვდება, ზრდის ქალასშიდა წნევას და ამცირებს არტერიულ წნევას.
შაკიკის დროს მწვავე ტკივილი ჩნდება თავის ერთ მხარეს ან ერთდროულად ორივე მხარეს. ამ ტკივილს თან ახლავს ჰიპერმგრძნობელობა სინათლის მიმართ, მხედველობის პრობლემები (თეთრი ლაქები თვალწინ) და გულისრევა. ექსპერტების აზრით, დედამიწის მოსახლეობის დაახლოებით 20% განიცდის შაკიკს და მათი 50% ქალია. ზოგიერთი ადამიანი ერევა შაკიკს ცეფალალგიას (საერთო თავის ტკივილს), მაგრამ ამ შემთხვევაში ტკივილი უფრო ძლიერია. მრავალი ექსპერტი თვლის, რომ შაკიკის შემთხვევების მნიშვნელოვანი ნაწილი დაკავშირებულია გენეტიკურ ფაქტორებთან. მათი ამოცნობა ძნელია, რადგან ისინი განსხვავდება ადამიანის სხეულიდან მეორეზე და დამოკიდებულია მათი ცხოვრების წესზე.
რა უწყობს ხელს შაკიკის გაჩენას?
ოჯახის ისტორია-ეს ფაქტი ჯერ სრულად არ არის დამტკიცებული, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში მთელი გენის მიზეზია 9-ე ქრომოსომაში.
სტრესი და შფოთვა-თუ ადამიანი მუდმივად განიცდის შფოთვას და სტრესს, მაშინ შაკიკის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებსაც უკვე აწუხებთ თავის ტკივილი.
ჰორმონალური ცვლილებები-ორგანიზმში ჰორმონალურმა ცვლილებებმა, რომელსაც ქალები განიცდიან მენსტრუაციის ან ოვულაციის დროს, შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია და გაზარდოს თავის ტკივილი.ბიგივე ეხება ქალებს, რომლებიც იღებენ ჰორმონალურ კონტრაცეპტივებს ან სხვა მედიკამენტებს. მწვავე ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს 4-დან 72 საათამდე და თან ახლდეს გულისრევა, გაღიზიანება და თავბრუსხვევა.
დიეტა და ალკოჰოლის მოხმარება-გარკვეული საკვები და სასმელი ასევე მჭიდროდაა დაკავშირებული შაკიკის გაჩენასთან. ალკოჰოლური და ენერგეტიკული სასმელების სტიმულატორები, ისევე როგორც გლუტამატის შემცველი ზოგიერთი საკვები, მკვეთრად ზრდის ამ დაავადების განვითარების რისკს.
ძილის დარღვევა-ადამიანები, ვისაც უძილობა აწუხებს ან აქვთ ძილის დარღვევა, ასევე ისინი, ვისაც უბრალოდ არ შეუძლიათ, სხვადასხვა გარემოების გამო, დღეში რამდენჯერმე იძინონ, განსაკუთრებით აქვთ თავის ტკივილი და შაკიკი.
ნეგატიური ზემოქმედება გარემოზე-ჩვენს გარემოში არსებული გარკვეული ნივთიერებები, ასევე ამინდის უეცარი ცვლილებები, ხელს უწყობს სხვადასხვა დაავადებებსა და ჯანმრთელობის პრობლემებს.
როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი სასმელი, რომელიც დაგვეხმარება შაკიკთან გამკლავებაში სულ რამდენიმე წუთში?
ეს არც თუ ისე ძნელია. იგი შეიცავს ჰიმალაის მარილს, რომელიც ცნობილია თავისი ძლიერი თვისებებით და მაღალი კვებითი ღირებულებით. ის ჩვენს სხეულს უზრუნველყოფს აუცილებელი მინერალებით და სხვა სასარგებლო ნივთიერებებით. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის რეკომენდებული დიდი რაოდენობით მარილის მიღება, მცირე დოზებით ეს ხელს უწყობს სხეულის არაერთი ფუნქციის მოწესრიგებას.
ამ ტიპის მარილის ქიმიური შემადგენლობა მას ადამიანის ჯანმრთელობისთვის ერთ-ერთ ყველაზე სასარგებლოდ აქცევს, ზოგი მას “თეთრ ოქროსაც” კი უწოდებს. იგი შეიცავს 84 მინერალს, ელექტროლიტს და მატონიზირებელ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის მიერ დაკარგული მარილების აღდგენას (ოფლიანობის საშუალებით).
მიუხედავად იმისა, რომ შაკიკის გამკლავების ამგვარ ალტერნატიულ გზას არანაირი სამეცნიერო დადასტურება არ აქვს, ის ადამიანები, რომლებმაც უკვე მოსინჯეს საკუთარ თავზე, ამბობენ, რომ ტკივილი 10 წუთში ქრება!
შემადგენლობა: 1 ჭიქა წყალი (200 მლ), 1/2 ლიმონის წვენი, 1 ჩაის კოვზი ვარდისფერი ჰიმალაის მარილი (5 გრ).
როგორ უნდა გააკეთოთ? ჩააყარეთ ჰიმალაის მარილი წყალში და დაუმატეთ ნახევარი ლიმონის წვენი. კარგად აურიეთ. მიღებული სასმელი და დალიეთ მცირე ყლუპებით, სასურველია დილით, საუზმის წინ. ეს საშუალება ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას პრევენციისთვის, შაკიკის პირველი სიმპტომების გამოვლენამდე. გარდა იმისა, რომ ეს ხელს შეუწყობს თავის ტკივილის და შაკიკის განმუხტვას, ის ასევე ძალიან სასარგებლოა მთლიანად სხეულისთვის. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 1 კვირის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ 1 კვირა და შემდეგ ისევ შეგიძლიათ მისი მოხარება ასეთი პროპორციით.
ეს მნიშვნელოვანია! მოერიდეთ ჰიმალაის მარილის გადაჭარბებულ მოხმარებას (დღეში 1 ჩაის კოვზზე მეტი), რადგან ეს შეიძლება არაჯანსაღი იყოს.
