მეზობელი უკვე 80 წლისაა და მას არანაირი პრობლემა არ აქვს წნევასა და სახსრებთან დაკავშირებით
ეს ქალი განსაკუთრებულ სასმელებს უწოდებს მისი შესანიშნავი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საიდუმლოს. სასიამოვნოდ გამიკვირდა, როდესაც აღმოვაჩინე ეს რეცეპტები!
გინდა გაახანგრძლივო ახალგაზრდობა? ბუნებრივია, ვის არ უნდა! საბედნიეროდ, მე საკუთარი თვალით ვნახე მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება 80 წლის ასაკშიც კი დარჩეს აქტიური და ჯანსაღი ადამიანი. მე ახლა ჩემს მეზობელზე ვსაუბრობ.
ამ საოცარმა ქალმა ერთხელ მითხრა, რომ მრავალი წლის წინ მან მიიღო იაპონიის კუნძულ ოკინავას მკვიდრთა ტრადიცია, რომელიც რეკორდსმენია საუკუნეების რაოდენობით. ერთ -ერთ სატელევიზიო გადაცემაში მან გაიგო, რომ მათ ძალიან უყვართ კურკუმალიანი სასმელები და რომ ისინი გრძელი ახალგაზრდობის მთავარ საიდუმლოდ ითვლებიან.
გაგაცნობთ ორ არაჩვეულებრივ რეცეპტს, რომლებიც დაგეხმარებათ წნევის ნორმალიზებასა და სახსრების ტკივილის მოხსნაში. გაეცანით მათ.
რეცეპტი 1
შემადგენლობა:
მდუღარე წყალი – 250 მლ; კურკუმა – მეოთხედი ჩაის კოვზი; ლიმონის წვენი – 1 ჩაის კოვზი; თაფლი – 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება:
წყალი დადგით გაზქურაზე და აადუღეთ. როდესაც ადუღდება ჩაასხით თასში და დაამატეთ მას კურკუმა და აურიეთ. დაელოდეთ წყლის გაგრილებას. როდესაც სასმელი გაცივდება, დაამატეთ მას ლიმონის წვენი და თაფლი, კარგად აურიეთ. სასარგებლო თვისებების გასაძლიერებლად ხშირად უმატებენ ასეთ სასმელს ჯანჯაფილს .
რეცეპტი 2
შემადგენლობა:
თბილი რძე – 250 მლ; კურკუმა – მეოთხედი ჩაის კოვზი; თაფლი – 1 ჩაის კოვზი.
მომზადება:
აადუღეთ რძე და შემდეგ გადმოასხით ჭურჭელში. დაელოდეთ მის ცოთა შეგრილებას. როდესაც რძე თბილი იქნება დაამატეთ მას კურკუმა და დააფარეთ ზემოდან თავსახური. გააჩერეთ ნარევი ასეთ მდგომარეობაში დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაატკბეთ თაფლით და მიირთვით გემრიელი და ძალიან ჯანსაღი სასმელი!
თუ მათ რეგულარულად მიიღებთ, გულ -სისხლძარღვთა დაავადებების და კიბოს რისკი მნიშვნელოვნად შემცირდება. და ყოველდღიურ დონეზე, თქვენ შეამჩნევთ ენერგიისა და სიცოცხლისუნარიანობის მომატებას.
