როგორ შევამციროთ სისხლში შაქარი ხალხური საშუალებებით? გამოგადგებათ
სისხლში შაქრის მაღალი დონე, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ჰიპერგლიკემია, ასოცირდება დიაბეტთან და პრედიაბეტთან. პრედიაბეტი არის ის, როდესაც სისხლში შაქრის დონე მაღალია, მაგრამ არა საკმარისად მაღალი, რომ კლასიფიცირებული იყოს როგორც დიაბეტი.
თქვენი სხეული ჩვეულებრივ მართავს სისხლში შაქრის დონეს ინსულინის წარმოქმნით, ჰორმონი, რომელიც საშუალებას აძლევს თქვენს უჯრედებს გამოიყენონ მოცირკულირე შაქარი თქვენს სისხლში. როგორც ასეთი, ინსულინი არის სისხლში შაქრის დონის ყველაზე მნიშვნელოვანი მარეგულირებელი.
როგორ შევამციროთ სისხლში შაქარი ხალხური საშუალებებით?
1.შავი მოცხარის ფოთლებისაგან დამზადებული ჩაი:
1 მუჭა შავი მოცხარის გამხმარ ფოთოლს დაასხით მდუღარე წყალი, დაელოდეთ სანამ ოდნავ გაცივდება. შავი მოცხარის ფოთლის ჩაის რეგულარული მიღება ახდენს სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას.
2.მოცვის ფოთლების დეკორქცია:
ერთ სუფრის კოვზ მოცვის დაჭრილ ფოთლებს დაასხით ორი ჭიქა მდუღარე წყალი, კვლავ მიიყვანეთ ადუღებამდე და გააჩერეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში. სამკურნალო ბულიონი უნდა მიიღოთ ნახევარ ჭიქაში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
3.ვარდკაჭაჭას სასმელი:
მეცნიერულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ვარდკაჭაჭას შეუძლია ეფექტურად შეამციროს სისხლში შაქრის დონე, ამიტომ სასურველია თქვენს რაციონში შეიტანოთ ვარდკაჭაჭას სასმელი.
4.რძისა და პროპოლისის ნაყენზე დაფუძნებული სამკურნალო რეცეპტი:
ნახევარ ჭიქა თბილ რძეში დაამატეთ პროპოლისის ნაყენის თხუთმეტი წვეთი. ძილის წინ ათი დღით ადრე უნდა დალიოთ ეს სასმელი. ამ სამკურნალო კურსის ჩატარება შესაძლებელია წელიწადში ორჯერ.
5.სამკურნალო რეცეპტი კეფირითა და დარიჩინით:
აუცილებელია დილით ორი კვირის განმავლობაში, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, დალიოთ ერთი ჭიქა კეფირი ერთი ჩაის კოვზი დაფქული დარიჩინთან ერთად.
6.შვრიის ბულიონი ახდენს შაქრის დონის ნორმალიზებას:
ერთი სუფრის კოვზ შვრიის მარცვლებს უნდა დაასხით 1 ჭიქა წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე 15 წუთის განმავლობაში. ბულიონი გადაწურეთ და გააგრილეთ, გაყავით სამ დოზად და დალიეთ დღის განმავლობაში.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ტრადიციული მედიცინის გამოყენების გარდა, თქვენ უნდა დაიცვან სწორი კვების პრინციპები ( უარი თქვით ფქვილზე, ტკბილზე, ცხიმოვან და მარილიანზე) – დაამატეთ რაც შეიძლება მეტი სანელებლები და პარკოსნები თქვენს დიეტაში, ისინი დამკვიდრდნენ, როგორც შესანიშნავი. წამალი სისხლში შაქრის დონის შესამცირებლად.
