როგორ დავამარცხოთ გრიპი? ექიმის რჩევა
როდესაც ვირუსული დაავადებების სეზონი იწყება, ყველას ერთი და იგივე კითხვები აწუხებს. როგორ არ დაავადდეთ, როგორ ვიმკურნალოთ, თუ უკვე ავად ვართ? რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ტემპერატურა მაღალია?
ჩვენ გირჩევთ, წაიკითხოთ ეს გონივრული რეკომენდაციები. მთელი სიმართლე ვირუსების, გრიპის და თანამედროვე მედიცინის შესახებ არის თქვენი საყვარელი ექიმი კომაროვსკის ამ შესანიშნავ სტატიაში
ექიმი კომაროვსკის რჩევა გრიპისთვის
ყველა ეს ხალხური მეთოდი ამშვიდებს თქვენს ნერვულ სისტემას.
ვირუსის წყარო ადამიანია. რაც უფრო ნაკლები ადამიანია, მით ნაკლებია ავადმყოფობის შანსი. კარანტინი საუკეთესო საშუალებაა ეპიდემიასთან საბრძოლველად!
ავადმყოფმა უნდა ატაროს ნიღაბი, რათა არ დაინფიცირდეს ჯანმრთელი ადამიანები. ავადმყოფის ნერწყვის წვეთები დარჩება ნიღაბზე და ვირუსი არ გავრცელდება.
საჭიროა ხშირად დაიბანოთ ხელები, გამოიყენოთ სადეზინფექციო საშუალებები, სველი ტილოები, თუ ხელების დაბანა შეუძლებელია.
არავინ კრძალავს სუფთა ჰაერზე ეპიდემიის დროს სიარულს: სიარულის დროს შეუძლებელია ავადმყოფობა. მოერიდეთ ხალხის ბრბოს!
მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ ოპტიმალური ტემპერატურა ოთახში, სადაც ხშირად იმყოფებით: ტემპერატურა დაახლოებით 20 ° C, ტენიანობა 50-70%.
მიზანშეწონილია იატაკის ხშირი მოწმენდა, მტვრის გაწმენდა უფრო ხშირად.
მნიშვნელოვანია ცხვირის ლორწოვანი გარსის ტენიანი შენარჩუნება : ეს იქნება დამცავი ბარიერი ნებისმიერი ვირუსისგან. აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური წვეთები ზღვის წყლით და ფიზიოლოგიური ხსნარით, ან თავად გააკეთოთ ისინი.
საკმარისია 1 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი სუფრის მარილი 1 ლ ადუღებულ წყალში განზავდეს და ხსნარი ბოთლში ჩაასხით. ამ საშუალების გამოყენებით ცხვირის ჩამობანა და დატენიანება რეკომენდირებულია უფრო ხშირად!
გრიპის მკურნალობა
აუცილებელია თბილად ჩაცმა, ოღონდ ოთახი გრილი და ნოტიო იყოს. ტემპერატურა დაახლოებით 20°C, ტენიანობა 50-70%. გარეცხეთ იატაკი, დაასველეთ, გაანიავეთ ოთახი.
არ შეიძლება ავადმყოფს აიძულოთ ჭამოს! თუ გსურთ საკვები, უმჯობესია აირჩიოთ მსუბუქი, თხევადი, ნახშირწყლებით გაჯერებული.
ძალიან მნიშვნელოვანია ბევრი სითხის დალევა! შეგიძლიათ დალიოთ ჩაი, კომპოტები, დეკორქცია, მინერალური წყალი.
დაასველეთ ცხვირი მარილიანი ხსნარით და რეგულარულად ჩამოიბანეთ.
თუ თქვენ გიწევთ მაღალ ტემპერატურასთან ბრძოლა – მხოლოდ პარაცეტამოლი ან იბუპროფენი. ასპირინი მკაცრად აკრძალულია.
ვირუსულ ინფექციებს არ მკურნალობენ ანტიბიოტიკებით. ეს ზრდის გართულებების რისკს.
არავითარი ამოსახველებელი საშუალება, როგორიცაა მუკალტინი ან ლაზოლვანი, არ უნდა მიიღოთ ექიმის დანიშნულების გარეშე!
თუ გაუმჯობესება არ შეინიშნება ავადმყოფობის მე-4 დღეს, საჭიროა ექიმის კონსულტაცია!
