avia.ge

7 დღე, 7 ჭიქა: ტექნიკა, რომელიც კლავს მუცლის ცხიმს!

ჭარბი წონა რეალური პრობლემაა. მას აქვს საშინელი გავლენა ჯანმრთელობაზე და შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი და ჰიპერტენზია. ჭარბი წონის მქონე ადამიანები მიდრეკილნი არიან სცადონ მკაცრი დიეტა ან თუნდაც ლიპოსაქცია, მიაჩნიათ, რომ ალტერნატივა არ არსებობს.

მაგრამ გამოსავალი ყოველთვის არის და ამ შემთხვევაში ეს ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ფიქრობთ. რატომ არ ცდილობ რაიმე უფრო ბუნებრივ და ეფექტურს? თუ გსურთ წონაში დაკლება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, თქვენთვის კარგი სიახლე გვაქვს!

იაფი ავიაბილეთები avia.ge
იაფი ავიაბილეთები avia.ge

წვენი წონაში დაკლებისთვის

გთავაზობთ სასმელის რეცეპტს, რომელიც ფაქტიურად სასწაულებს ახდენს სხეულზე. დაიწყეთ ყოველი დღე ამ წვენის დალევით და მუცლის ცხიმის პრობლემა აღარ შეგაწუხებთ. გარდა ამისა, წვენს შეუდარებელი გემო აქვს.

თუ თქვენი მიზანია კარგად იგრძნოთ თავი და იყოთ კარგ ფორმაში, შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ იმას, რასაც ჭამთ. შეზღუდეთ თქვენი პორციები, აირჩიეთ მხოლოდ ჯანსაღი საკვები, მიირთვით მეტი ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული და მთლიანად გამორიცხეთ ტკბილეული და შაქარი. და, რა თქმა უნდა, შეიტანეთ მწვანე წვენი თქვენს დიეტაში ცხიმების დასაწვავად.

მწვანე წვენის ინგრედიენტები

1 ცალი კიტრი, 3 ნაჭერი ანანასი, 1 პატარა კონა ნიახური, 1 პატარა კონა ოხრახუში.

მომზადება

ხილი და ბოსტნეული კარგად გარეცხეთ. კიტრი დავჭრათ ნაჭრებად. ნიახური და ოხრახუში დავჭრათ პატარა ნაჭრებად. მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და აურიეთ კარგად. მიღებული მასა გადმოიტანეთ მინის ჭიქაში.

მიღება

მიღებული წვენი დალიეთ დილით უზმოზე. არ დაამატოთ შაქარი ან ხელოვნური დამატკბობლები. დალიეთ ეს სასმელი მომზადებიდან არაუგვიანეს 15 წუთისა, რადგან მომზადებიდან დიდი ხნის შემდეგ სასმელი კარგავს სასარგებლო თვისებებს. დალიეთ 7 დღე და დაივიწყეთ მუცლის ცხიმი!

ეს საოცარი წვენი ვიტამინების უმდიდრესი წყაროა. შედეგს უმოკლეს დროში შეამჩნევთ და თავს ჯანმრთელად და ძლიერად იგრძნობთ. დაიკელით წონაში სიამოვნებით!

გაითვალისწინეთ, რომ ეს წვენი გამწმენდია, ამიტომ თვეების განმავლობაში არ უნდა მიირთვათ. ყურადღებით დააკვირდით ორგანიზმის ნებისმიერ უსიამოვნო რეაქციას. თუ რამე უსიამოვნო ცვლილება შენიშნეთ, შეწყვიტეთ მისი გამოყენება, რადგან ყველა ადამიანი ერთნაირად არ რეაგირებს ასეთ წმენდაზე.

აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა

Facebook კომენტარები
aviabiletebi online