დაემშვიდობეთ ქოლესტერინსა და მაღალ არტერიულ წნევას ამ რეცეპტის დახმარებით.
ეს რეცეპტი დაგეხმარებათ არტერიული წნევის და ქოლესტერინის დონის კონტროლში და მეტად გააჯანსაღებს თქვენს სხეულს! ნებისმიერი გულის დაავადება არის არაჯანსაღი კვების ბრალი. დიდი რაოდენობით მარილი, ცხიმი და არაჯანსაღი შაქარი იწვევს უამრავ დაავადებას. თქვენ უნდა დაიწყოთ ფიზიკური აქტივობა, რომ შეინარჩუნოთ წონა და, რაც მთავარია, ქოლესტერინი და არტერიული წნევა დარეგულირდეს. გამოროცხეთ მოწევა და დალევა.
ეს რეცეპტი დაგეხმარებათ
საჭირო ინგრედიენტებია:
1 კბილი გახეხილი ნიორი,
1/2 ლიმონის წვენი
1/2 სუფრის კოვზი გახეხილი კოჭა,
1 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი და
1 სუფრის კოვზი თაფლი.
მომზადება:
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი სანამ არ მიიღებთ გლუვ პასტას. განათავსეთ ნარევი ქილაში და შედგით მაცივარში.
მცირე დოზებით მიირთვით მთელი დღის განმავლობაში, ჭამის წინ.
ნიორი
ყველაზე ჯანსაღი ბოსტნეულია. ის ხელს უშლის ათეროსკლეროზის განვითარებას, ამცირებს ტრიგლიცერიდებს, ქოლესტერინს და სისხლში შაქარს.
ჯანჯაფილი
ამცირებს ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დონეს და კიდევ უფრო სასარგებლოა დიაბეტის, თირკმლის სინდრომის, ალკოჰოლიზმის და ჰიპოთირეოზის მქონე ადამიანებისთვის.
ვაშლის ძმარი
ამცირებს ტრიგლიცერიდისა და ქოლესტერინის დონეს.
თაფლი
რეგულარულად მოიხმარეთ და ხელს შეუშლით სისხლძარღვებში ქოლესტერინის დაგროვებას. მიირთვით მეტი ბუნებრივი ცხიმები, მოერიდეთ ძნელად გადასამუშავებელ საკვებს და მაქსიმალურად გაზარდეთ ფიზიკური აქტივობა.
აუცილებლად სანახავი:აი, რატომ უნდა გქონდეთ კუპრის საპონი სახლში. გაიგეთ მისი სასარგებლო თვისებების შესახებ
Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
