ჯადოსნური სასმელი, ჩაი და ვიტამინები, რომლებიც ძალიან ეფექტურია მხედველობის გასაუმჯობესებლად
უპირველეს ყოვლისა, თუ ვინმეს მოსაზრებას ჰკითხავთ, ვინც გამოიყენა ეს ბუნებრივი საშუალება, ის სიამოვნებით გეტყვით, რომ ეს სასმელი უსაფრთხო და ეფექტურია მხედველობის გასაუმჯობესებლად…
ასევე, თუ ამ ბუნებრივ საშუალებას გამოიყენებთ, კანისთვის დიდ გაუმჯობესებას შეამჩნევთ.
ამ ბუნებრივი საშუალების გარდა, რეკომენდებულია ჩაის დალევა მხედველობის გასაუმჯობესებლად და ვიტამინების მიღება მხედველობის გასაუმჯობესებლად.
ბუნებრივი საშუალება მხედველობის გასაუმჯობესებლად
საჭირო ინგრედიენტებია:
200 გრამი სელის ზეთი, 4 საშუალო ზომის ლიმონი, 3 პატარა კბილი ნიორი, 1 ლიტრი თაფლი.
მომზადების მეთოდი :
ნიორი და ლიმონი მოათავსეთ ბლენდერში და აურიეთ. მაგრამ მხოლოდ ორი ლიმონი მოათავსოთ ბლენდერში, ხოლო დანარჩენი ორიდან წვენი გამოწურეთ. ამის შემდეგ დაუმატეთ სელის ზეთი და თაფლი, შემდეგ ისევ აურიეთ. მიღებული მასა გადაიტანეთ შუშის თასში და მჭიდროდ დაახურეთ თავსახური. შეინახეთ ეს ნარევი მაცივარში.
მოხმარების მეთოდი :
მიირთვით ერთი სუფრის კოვზი ნარევი ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. გამოიყენეთ მხოლოდ ხის კოვზი! რეკომენდებულია ამ ნარევის მიღება დღეში სამჯერ.
მწვანე ჩაი
რაც შეეხება თვალის ჯანმრთელობას, მნიშვნელოვანია კოფეინი, რომელიც ანტიოქსიდანტებისა და ტანინების სიმრავლის გარდა, მწვანე ჩაის ნაწილია და ძალიან ეფექტურია ქუთუთოების შეშუპების შემთხვევაში. ამიტომ, თუ ხშირად გაწუხებთ ეს პრობლემები, თვალებზე ნახმარი მწვანე ჩაის პარკები უნდა დაიდოთ. მწვანე ჩაი არის ლუტეინისა და ზეაქსანტინის წყარო, კაროტინოიდები, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ თვალის დაცვაში და ამცირებს თვალის მაკულარული დეგენერაციის რისკს.
ვიტამინები მხედველობის გასაუმჯობესებლად
თვალებისთვის კარგი ვიტამინები ასევე გვხვდება სტაფილოში და მწვანე ფოთლოვან ბოსტნეულში! ისინი შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და C, E, A ვიტამინებს, თუთიას, კაროტინოიდებს, როგორიცაა ლუტეინი და ზეაქსანტინი. ისინი იცავენ მაკულას, ლინზას და რქოვანას და ამავდროულად ამცირებენ თავისუფალი რადიკალების დაზიანებას, ასევე ანთებას, რომელიც ანადგურებს თვალის შიგნით არსებულ ქსოვილს.
ვიტამინი E
ვიტამინი E , ვიტამინი A და ვიტამინი C ერთად მუშაობენ, რათა შეინარჩუნონ უჯრედები და ქსოვილები ძლიერი და დაიცვან იგი ანთების ზემოქმედებისგან. ეს ანტიოქსიდანტები ამცირებს ასაკთან დაკავშირებული მაკულარული დეგენერაციის შანსს.
მრავალი ვიტამინის E და A ვიტამინის ერთად გამოყენება დადასტურდა, რომ სასარგებლოა შეხორცების დაჩქარებისა და მხედველობის გასაუმჯობესებლად იმ ადამიანებში, რომლებსაც უტარდებათ ლაზერული თვალის ოპერაცია.
თუთია
კვლევებმა აჩვენა, რომ თუთია სხვა ვიტამინებთან ერთად იცავს ბადურას და ამცირებს მაკულარული დეგენერაციის რისკს.
ვიტამინი A (ბეტა კაროტინი) მშრალი
თვალის სინდრომისა და ღამის სიბრმავის თავიდან ასაცილებლად , საჭიროა A ვიტამინის საკმარისი მოხმარება. ვიტამინი A არის ანტიოქსიდანტი და დადასტურებულია, რომ ხელს უშლის მხედველობის დაკარგვას, რომელიც გამოწვეულია დეგენერაციული პირობებით, როგორიცაა კატარაქტა ან მაკულარული დეგენერაცია.
