ეს სასმელი უნდა გამოიყენოთ მაღალი წნევის დროს. სასმელი მოქმედებს ძალიან სწრაფად და იძლევა ხანგრძლივ ეფექტს.
მაღალი არტერიული წნევა არის საერთო ჯანმრთელობის მდგომარეობა, რომლის კონტროლი შესაძლებელია სათანადო მკურნალობით.
ეს ჩვეულებრივ გულისხმობს ცხოვრების სტილის ცვლილებების კომბინაციას სამედიცინო მკურნალობასთან ერთად.
დიეტური ცვლილებები ხშირად დიდ როლს თამაშობს და ზოგიერთი ჯანსაღი სასმელის მოხმარება, როგორც თქვენი დიეტის ნაწილი, დაგეხმარებათ არტერიული წნევის შემცირებაში.
მაღალი არტერიული წნევა, ასევე ცნობილი როგორც ჰიპერტენზია , არის სერიოზული სამედიცინო მდგომარეობა, რომლის დროსაც სისხლის ძალა, რომელიც უბიძგებს თქვენს არტერიებს, უფრო მაღალია ვიდრე ნორმალური.
მაღალი არტერიული წნევის შემცირება შესაძლებელის ხალხური რეცეპტების გამოყენებითაც. ჩვენ ამ სტატიით გაგაცნობთ რამოდენიმე მათგანს.
ჭარხლის წვენი
ჭარხალი არის ძირეული ბოსტნეული ჯანმრთელობისთვის მრავალი სასარგებლო თვისებით, რომელთაგან ერთ-ერთია არტერიული წნევის დაქვეითება.
ჰიპერტენზიაზე ჭარხლის წვენის გავლენის კვლევებმა აჩვენა, რომ ჭარხლის მოხმარებამ შეიძლება შეამციროს არტერიული წნევა.
ეს იმიტომ ხდება, რომ ჭარხალი შეიცავს ნიტრატებს და მეორად მეტაბოლიტებს, რომლებსაც შეუძლიათ არტერიული წნევის დაქვეითება.
იმისათვის, რომ ისარგებლოთ არტერიული წნევის დაქვეითების უპირატესობებით, დალიეთ დღეში ერთი ჭიქა ჭარხლის წვენი.
შეგიძლიათ გააკეთოთ სახლში და შეინახოთ მაცივარში ოთხ დღემდე.
მზესუმზირის თესლი
მზესუმზირის თესლი მდიდარია ისეთი მჟავით, რომელიც აფართოებს სისხლძარღვებს და აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას. მაგრამ სტაბილური თერაპიული ეფექტისთვის აუცილებელია დეკორქციის რეგულარული მიღება.
აი როგორ უნდა მოამზადოთ:
აიღეთ პატარა ქვაბი და მასში ჩაყარეთ 500 გ წინასწარ გარეცხილი და გასუფთავებული მზესუმზირის თესლი. შემდეგ ზემოდან დაასხით 2 ლიტრი ცივი წყალი, დადგით გაზქურაზე და ადუღეთ 1 საათი. დროის გასვლის შემდეგ გადმოდგით ცეცხლიდან და გააცივეთ ნარევი. გაციების შემდეგ გადაწურეთ. მიიღეთ დეკორქცია მთელი დღის განმავლობაში.
ვისაც არ შეუძლია დღეში 2 ლიტრის დალევა, სჯობს უფრო მცირე პროპორციებით მიიღოს: 1 ჭიქა თესლს დაასხით 1 ლიტრი წყალი, ადუღეთ 2 საათი.
ამ სასმელის გასინჯვა შეუძლია ყველას, ვისაც ჰიპერტენზია აწუხებს (მაგრამ არ დაივიწყოთ ექიმის მიერ დანიშნული მკურნალობა).
