აი რატომ უნდა დალიოთ ყოველ დილით ზეითუნის ზეთი! დაიწყეთ დღე სწორად!
ზეითუნის ზეთი არის ჯანსაღი ცხიმი, რომელიც შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებს. ამ სასმელის რეგულარულად დალევა შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი გულის, ძვლებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობისთვის, იგი დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციაში.
თუ ამ სტატიის კითხვას გააგრძელებთ, ჩვენ გაჩვენებთ 7 მიზეზს, თუ რატომ უნდა მიიღოთ ზეითუნის ზეთი ცარიელ კუჭზე.
ზეითუნის ზეთის მიღებით გაასუფთავეთ ღვიძლი
ვინაიდან ღვიძლი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენი შინაგანი სისტემისა და სისხლის გაწმენდაზე, მნიშვნელოვანია მისი დეტოქსიკაცია ზეითუნის ზეთით.
აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას
ზეითუნის ზეთში ნაპოვნი ცხიმოვანი მჟავა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნური ფუნქციების და მექანიზმების ფუნქციონირებაში.
მეტაბოლური და შემეცნებითი ფუნქციები
ზეითუნის ზეთი აუმჯობესებს ორგანიზმის მეტაბოლურ ფუნქციებს და ხელს უწყობს ტვინის განვითარებას, რაც ხელს უწყობს ტვინის ქსოვილისა და მისი შემადგენელი უჯრედული მემბრანების ფორმირებას.
ეფექტური შეწოვა
ვინაიდან საჭმლის მომნელებელ სისტემაში სხვა პროცესი არ არსებობს, ზეთში შემავალი საკვები ნივთიერებები უფრო ადვილად და ეფექტურად შეიწოვება.
შეინახეთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა
სისუფთავის გარდა მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის სისუფთავის შესანარჩუნებლად, ზეთი ხელს უწყობს სწორ და ოპტიმალურ ფუნქციონირებას, რადგან ამ ტიპის ცხიმი მოქმედებს როგორც საფაღარათო საშუალება და ხელს უშლის და მკურნალობს ყაბზობას.
გამოიყენეთ, როგორც გასახდომი საშუალება
ვინაიდან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმოვან მჟავებს, ის შეიძლება ჩაენაცვლოს ჩვეულებრივ ზეთებს, რადგან ეს არის ჯანსაღი ტიპის ცხიმი, რომელსაც შეუძლია შემცვლელის როლი შეასრულოს და შეამციროს ზედმეტი კილოგრამები. გარდა ამისა, ტვინის დონეზე გაჯერების ეფექტი ამშვიდებს მადას.
კანის, თმისა და ფრჩხილების მკურნალობა
შინაგანი გამოყენების გარდა, ზეითუნის ზეთი გამოიყენება აკნეს თავიდან ასაცილებლად, კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ის რბილს ხდის თმას, ანიჭებს მას სიცოცხლისუნარიანობას და ბზინვარებას, აძლიერებს ფრჩხილებსა და ძვლებს.
ადამიანები, რომლებიც მოიხმარენ გაჯერებული ცხიმების ნაკლებ რაოდენობას, დადასტურებულია, რომ აუმჯობესებენ მეხსიერებას.
როგორ მივიღოთ ზეითუნის ზეთი ცარიელ კუჭზე?
უმჯობესია ლიმონის ზეთი დალიოთ უზმოზე, დილით, ჩვეულებრივ საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე.
ერთმანეთს შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და 1 ცალი ლიმონისგან გამოწურული წვენი.
გისურვებთ ჯანმრთელობასა და მხნეობას.
