პროდუქტები, რომლებიც წმენდს და აძლიერებს ღვიძლს და თვალებს! საჭირო ინფორმაციაა..
ამ სტატიაში გვინდა გაგაცნოთ პროდუქტები, რომლებიც დაგეხმარებათ ღვიძლისა და თვალების გაჯანსაღებაში.მოდით ყოველგვარი შესავლის გარეშე გადავიდეთ ამ პროდუქტების ჩამონათვალზე.
ერთ-ერთი პროდუქტია გოგრისა და მზესუმზირის თესლი
გოგრის და მზესუმზირის თესლი არის ბუნების მაცოცხლებელი ძალა.
მზესუმზირის თესლი შესანიშნავი საკვებია თვალებისთვის. ისინი შეიცავს ვიტამინ B2-ს, რომელიც ხელს უწყობს ფოტოფობიის პრევენციასა და დაძლევას. ისინი მდიდარია D ვიტამინით, მზის შუქის ვიტამინით.
მზესუმზირა ყოველთვის აბრუნებს თავის მზისკენ, რის შედეგადაც ისინი შთანთქავენ დიდი რაოდენობით კაშკაშა მაცოცხლებელ შუქს.
მიირთვით ყოველდღიურად ერთი სუფრის კოვზი მზესუმზირის თესლი, ფაფაში ან ცალკე, დაასველეთ ისინი წინა დღით და მეორე დღეს მიიირთვით. მალე შეამჩნევთ, რამდენად გაუმჯობესდება თქვენი ჯანმრთელობა.
სტაფილო
სტაფილო და სტაფილოს წვენი შესანიშნავად ავითარებს სკოტოპიურ (ბინდის) ხედვას.
სტაფილო შეიცავს A ვიტამინს ძალიან დიდი რაოდენობით. ჩვენს ორგანიზმს არ სჭირდება ყოველდღიურად დიდი რაოდენობით A ვიტამინის მოხმარება, რადგან ის ღვიძლში ინახება რეზერვში. ამიტომ, კვირაში ორასი მილილიტრი სტაფილოს წვენი ან ხუთი სტაფილო საკმარისია იმისათვის, რომ სრულად დააკმაყოფილოს ბეტა-კაროტინისა და ვიტამინის საჭიროება და გაგიუმჯობესდეთ მხედველობა.
ჩვენ გირჩევთ მიირთვათ მხოლოდ ეკოლოგიურად სუფთა პირობებში მოყვანილი სტაფილო, რადგან ის შთანთქავს ნიადაგში არსებულ ყველა ნივთიერებას.
სამკურნალო მცენარეები
მოცვისა და ჟოლოსგან დამზადებული მცენარეული ჩაი, ისევე როგორც სტაფილო, ხელს უწყობს სკოტოპური მხედველობის განვითარებას.
ოხრახუში შეიცავს ვიტამინ B2-ს, რომელიც აუმჯობესებს ფოტოპიურ მხედველობას.
პროდუქტები, რომლებიც წმენდს და აძლიერებს ღვიძლს და თვალებს
თვალის გასამაგრებლად საუკუნეების განმავლობაში სვამდნენ თვალის ჩაის.
ჩაის კოვზ თვალის წვენს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ოცი წუთის განმავლობაში - დალიეთ 1 ჭიქა ამ სასმელის ყოველდღიურად.
დენდელიონის ფესვი
დენდელიონის ფესვების ჩაი ძალიან კარგია მიოპიის დროს, ხოლო ამ მცენარის ფოთლების სასმელი ძალიან კარგია შორსმჭვრეტელობისთვის.
ძირტკბილას ფესვი
ძირტკბილას ფესვი არის შესანიშნავი ანთების საწინააღმდეგო და ლორწოს მოსაშორებელი საშუალება და აქვს სასარგებლო გავლენა მხედველობაზე. ითვლება, რომ ძირტკბილა აუმჯობესებს მეხსიერებას და გონებრივ სიცხადეს.
ძირტკბილას ფხვნილის არაუმეტეს ერთი მესამედი განზავდეს წყალში და დალიეთ ყოველდღე ან მიირთვათ ძირტკბილას ჯოხის პატარა ნაჭერი.
პროდუქტები, რომლებიც წმენდს, აძლიერებს და კურნავს ღვიძლს და თვალებს
შემდეგი ბოსტნეული, ხილი და თესლი გააძლიერებს და გააუმჯობესებს თქვენს ღვიძლს, თვალებს და იმუნურ სისტემას: ტკბილი კარტოფილი, გოგრა, კარტოფილი, პომიდორი, სტაფილო, ჭარხალი, დენდელიონის ფოთლები, ნიახური, კომბოსტო, მწვანილი, ბროკოლი, ხახვი. მწვანე ლობიო, ახალი მწვანე ბარდა, ზეთისხილი, ბოლოკი, სოკო, ყურძენი, მოცვი, ჟოლო, ქლიავი, მანგო, გრეიფრუტი, ლიმონი, ცაცხვი, მზესუმზირის და გოგრის თესლი და მწნილი.
მიირთვით სხვა ბოსტნეულიც თქვენი დიეტის დივერსიფიკაციისთვის.
მწვანე ბოსტნეული ხელს უწყობს მხედველობის ხარისხის გაუმჯობესებას და ანთების თავიდან აცილებას.
მთლიანი მარცვლეული შეიცავს B ვიტამინების კომპლექსს, რომელიც აძლიერებს მხედველობის ნერვებს და მთელ ნერვულ სისტემას.
წიწიბურა შეიცავს რუტინს, რომელიც აღადგენს და კურნავს უჯრედებსა და ქსოვილებს.
შვრიის ფაფა მდიდარია ცილებით, ანიჭებს თვალებს და თმას ბზინვარებას, ასევე ამაგრებს ფრჩხილებს.
რეკომენდებულია რაციონში კომბუჩას ჩაის, მიზოს, ვაშლის ძმარის, მწვანე წყალმცენარეების, სპირულინას და ახალგაზრდა ქერის ჟელეს ჩართვა.
ასკილი ასევე ხელს უწყობს ღვიძლის გაწმენდას და მხედველობის აღდგენას.
