გაასუფთავეთ მსხვილი ნაწლავი ამ გამწმენდი საშუალებით! ეს მეთოდი მუშაობს!
ძველი ბერძნები მსხვილი ნაწლავის გაწმენდას ჯერ კიდევ მე -20 საუკუნის 20-30-იან წლებში ახორციელებდნენ.
ეს მეთოდი ეფუძნება აუტოინტოქსიკაციის თეორიას. მოუნელებელ ხორცს და სხვა მსგავს საკვებს შეუძლია გამოიწვიოს ლორწოს დაგროვება მსხვილ ნაწლავში, რაც შხამიანი და ტოქსიკურია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ამ ტოქსინებმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, დაღლილობა, წონის მომატება და ენერგიის დონის დაქვეითება.
როცა ბოსტნეულსა და ხილზე დაფუძნებული წმენდის გაკეთებას აპირებთ, ძალიან მნიშვნელოვანია ბოჭკოებითა და ნუტრიენტებით მდიდარი საკვების ჭამა.
დღეს ჩვენ წარმოგიდგენთ ორგანიზმის წმენდის მეთოდს, რომელიც მდიდარია ბოჭკოებით, ნუტრიენტებითა და ვიტამინებით, რომლებიც ჩაანაცვლებს მოცილებულ ტოქსინებს.
მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:
1 ცალი ვაშლი
1 სუფრის კოვზი თაფლი
1 სუფრის კოვზი ჩიას თესლი
1 სუფრის კოვზი დაფქული სელის თესლი
1 ჭიქა წყალი
აი როგორ უნდა მოამზადოთ:
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი (გარდა ჩიას თესლისა) ბლენდერში და კარგად აურიეთ. ამის შემდეგ მასა გადმოიტანეთ მინის ჭიქაში. ნარევს დაუმატეთ ჩიას მარცვლები და ურიეთ სანამ გაფართოებას დაიწყებს. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ნარევი.
რჩევა:
ბოჭკოებით მდიდარი საკვების, მათ შორის ვაშლის მოხმარებისას, უნდა დალიოთ ბევრი წყალი. დატენიანება საშუალებას მოგცემთ გქონდეთ ჯანსაღი განავალი და გააუმჯობესოთ სხეულის ყველა ფუნქცია.
ვაშლი ძალიან სასარგებლოა მსხვილი ნაწლავის ყოველი გაწმენდისას. ისინი მდიდარია ხსნადი ბოჭკოებით, რაც დიდხანს გინარჩუნებთ სრულყოფილების შეგრძნებას.
სელის თესლი ასევე ღირებული ინგრედიენტია ამ წმენდაში. ისინი მდიდარია ბოჭკოებით, რაც აფერხებს კუჭის დაცლას და აუმჯობესებს ნაწლავის შეწოვას. ეს თესლი ასევე ამცირებს მსხვილი ნაწლავის კიბოს შანსს. სელის თესლი იცავს გულს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას. ასევე, სელის თესლი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების ძალიან მდიდარი წყაროა.
ჩიას თესლი ასევე შეიცავს ბოჭკოს , რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჯანმრთელობას. ისინი მდიდარია ნუტრიენტებითა და ვიტამინებით, რომლებიც შეიწოვება თქვენი ორგანიზმის მიერ ამ გაწმენდის დროს. ეს თესლები უფრო დიდხანს გაგრძნობინებთ თავს დანაყრებულად, რაც ძალიან სასარგებლოა წონის დაკლების პროცესისთვის. ჩიას თესლი შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუმჯობესებენ გულის მუშაობას.
