Turebi iafad Flekosteli

ამ ხელნაკეთი სასმელის წყალობით მან 10 დღეში 7 კგ დაიკლო. დალიე და დაიკელი წონაში!

ჭარბი წონა ითვლება ადამიანებში მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან მიზეზად.

ჭარბი წონა ქმნის ტვირთს მთელ სხეულზე და, შესაბამისად, შეიცავს მეორადი დაავადებების მაღალ რისკს – ინფარქტიდან და დიაბეტიდან დაწყებული ვერაგი დაავადების სხვადასხვა სახეობამდე დამთავრებული. ეს არის სერიოზული სოციალური პრობლემა.

Მიზეზები

არსებობს მრავალი ინდივიდუალური ფაქტორი, რომელიც მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს მეტაბოლიზმზე და, შესაბამისად, ინდივიდუალურ ენერგეტიკულ ბალანსზე და სხეულის წონაზე. ეს მოიცავს გენეტიკურ სტრუქტურას, ორსულობის დროს დედის კვებას ან ჰორმონებს. ამიტომ, ჭარბწონიანი ადამიანი სულაც არ ჭამს მეტს ან ნაკლებად ვარჯიშობს, ვიდრე გამხდარი ადამიანი.

სიმსუქნის მიზეზები ბევრად სცილდება ჭარბ კვებას და ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობას. რამდენიმე ფაქტორი გავლენას ახდენს და აძლიერებს ერთმანეთზე. ზუსტი მექანიზმები ჯერ კიდევ ბოლომდე არ არის განმარტებული. თუმცა, აშკარა ხდება, რომ დაავადება მიდრეკილია საკუთარი ცხოვრებით: რაც უფრო გამოხატულია ჭარბი წონა, მით უფრო ჯიუტად იცავს ორგანიზმი ამ ზედმეტ კილოგრამებს.

რატომ იმატებენ წონაში ადამიანები 30 წლის შემდეგ?

როდესაც ადამიანი ახალგაზრდაა, მას შეუძლია ბევრი და სიამოვნებით ჭამოს – საკვები ადვილად შეიწოვება, მისგან მიღებული ენერგია სწრაფად იხარჯება და სხეულის წონა პრაქტიკულად არ ემატება.

მაგრამ სადღაც 25-35 წლის შემდეგ, ადამიანის სხეულის მოთხოვნილება კალორიებზე იცვლება და საავტომობილო აქტივობა მკვეთრად მცირდება.

დღევანდელ სტატიაში ვაპირებთ წარმოგიდგინოთ წონის დაკლების სასწაული რეცეპტი, რომელიც ამ რთულ პროცესს ძალიან გაგიადვილებთ! ეს კეთდება ძალიან სწრაფად.

შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში ერთი დღე ან როცა დაგჭირდებათ.

მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:

  • ერთი ლიტრი წყალი
  • ერთი ჩაის კოვზი ნატურალური თაფლი
  • ორი სუფრის კოვზი დაფქული დარიჩინი

აი როგორ უნდა მოამზადოთ:

1. ქვაბში აადუღეთ წყალი და შემდეგ დაამატეთ დარიჩინი.

2. დავტოვოთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთი.

3. როცა ნარევი გაცივდება, დაამატეთ თაფლი და კარგად აურიეთ.

4. გადაწურეთ სითხე ჭიქაში და გაყავით ორ ნაწილად.

მიიღეთ ამ ნარევის ნახევარი საუზმემდე ერთი საათით ადრე. დანარჩენი ნახევარი დალიეთ ძილის წინ ერთი საათით ადრე.

დალიეთ უზმოზე! ეს სასმელი დაგეხმარებათ გაწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და მავნე ნივთიერებებისგან, ასევე დაიკლებთ წონაში დიეტაში სხვა ცვლილებების გარეშე!

Facebook კომენტარები
Aviabiletebi ganvadebit Varikosette