როგორ განვკურნოთ ხველა წიწაკისა და თაფლის ჩაით? ეს უებარი წამალია ძლიერი ხველის დროსაც კი..
ხველა არის უსიამოვნო სიმპტომი, რომელიც ხშირად გვხვდება ინფექციების დროს, რომლებიც გავლენას ახდენენ სასუნთქ სისტემაზე. ეს არის იმუნური სისტემის რეაქცია ორგანიზმში ვირუსებისა და ბაქტერიების შეღწევაზე. მაგრამ იცოდით, რომ ხველას წიწაკითა და თაფლის ჩაით მოიშორებთ?
შავი პილპილის სარგებელი
მიუხედავად იმისა, რომ წიწაკის ყველა სახეობა ჯანმრთელობის სარგებელს გვთავაზობს, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ შავი პილპილი ამ შემთხვევაში. შავი წიწაკის პიპერინის ნაერთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური ეფექტი. ეს ნივთიერება ხელს უწყობს უჯრედებზე თავისუფალი რადიკალების უარყოფითი ზემოქმედების შეჩერებას და, შესაბამისად, ხელს უშლის ქრონიკული დაავადებების განვითარებას.
გარდა ამისა, მეცნიერები თვლიან, რომ მისი რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს სხვა საკვები ნივთიერებების ადექვატურ შეწოვას, რაც გადამწყვეტ როლს ასრულებს იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. როგორც ასეთი, ის ეხმარება ორგანიზმს გამაღიზიანებელ და პათოგენებთან ბრძოლაში, რომლებიც გავლენას ახდენენ სუნთქვის ჯანმრთელობაზე.
თაფლის სარგებელი
ამ ინგრედიენტს უძველესი დროიდან იყენებდნენ ხველისა და ნახველის დროს მისი სასარგებლო თვისებების გამო. თაფლი ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ გამოყენებული პროდუქტია ალტერნატიულ მედიცინაში მშრალი ხველის მოსახსნელად. მას აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს ბაქტერიული ინფექციების მკურნალობას. გარდა ამისა, მას ასევე აქვს ანტივირუსული და ანტისეპტიკური ეფექტი, რაც მთავარია ფილტვის დაავადებების სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
თაფლი ერთ-ერთი საუკეთესო დანამატია ყელის ტკივილის, ჭარბი ნახველის და ხველის სხვა სიმპტომების შესამსუბუქებლად. და ყველაზე კარგი ის არის, რომ ის უსაფრთხოა როგორც მოზრდილებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის.
გაციების სამკურნალო წიწაკისა და თაფლის ჩაით
ამ ჩაის მომზადება ძალიან მარტივია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონი და ჯანჯაფილი, ორი დამატებითი ინგრედიენტი, რომელიც ასევე ხსნის ხველას.
ინგრედიენტები
- 2 ჭიქა წყალი (500 მლ)
- 1 ჩაის კოვზი დაფქული შავი პილპილი (5 გრ)
- თაფლი (15 გ)
- ნახევარი ლიმონის წვენი
- 1 ჩაის კოვზი ჯანჯაფილი (5 გრ)
მომზადება
ჩაასხით წყალი ქვაბში და მიიყვანეთ ადუღებამდე. შემდეგ დაამატეთ ჩაის კოვზი შავი პილპილი, ლიმონის წვენი და კოჭა. სასმელს დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ ოთახის ტემპერატურაზე 10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ წვრილ საწურში და დაუმატეთ თაფლი.
როგორ დავლიოთ
მთელი მოცულობა გაყავთ 3 ნაწილად, რომ ცალ-ცალკე დალიოთ დღის განმავლობაში. პირველი ჭიქა ჩაი დალიეთ დილით უზმოზე, ხოლო დანარჩენი ორი ლანჩისა და ვახშმის წინ. მიიღეთ ეს საშუალება, სანამ ხველა მთლიანად არ გაქრება.
