თუ ართრიტი გაწუხებს, აუცილებლად უნდა შეამცირო ამ საკვების მიღება! ეს ძალიან მნიშვნელოვანია!.
ართრიტი არის სახსრების დაავადება, რომელიც გამოწვეულია ორგანიზმში ანთებით. ეს საკმაოდ გავრცელებული პათოლოგიაა, მისი მთავარი სიმპტომია ძლიერი ტკივილი. კარგი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და დაავადების პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად, სათანადოდ შედგენილი დიეტა დაგეხმარებათ.
საკვები, რომელსაც უნდა მოერიდოთ ართრიტისა და სახსრების ნებისმიერი პრობლემის დროს
1. ცხოველური წარმოშობის პროდუქტები
ცხიმიანი ხორცი - ღორის, საქონლის ხორცი და იხვი, შეიცავს არაქიდონის მჟავას. ორგანიზმის მიერ შეწოვისას იგი იშლება ცხიმოვანი მჟავების დაჟანგულ წარმოებულებად, რაც იწვევს ანთების პროვოცირებას და აუარესებს დაავადების მიმდინარეობას.
2. რძის პროდუქტები
რძის პროდუქტები არის აუცილებელი მიკროელემენტების ძირითადი წყარო, როგორიცაა კალციუმი და ვიტამინი D, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებისთვის. და ამავე დროს, რძის პროდუქტებმა შეიძლება გააუარესოს ართრიტის მიმდინარეობა. ამიტომ, დამსწრე ექიმის გადასაწყვეტია, მოიხმაროს თუ არა რძის პროდუქტები.
3. ნახშირწყლები
საუბარია რაფინირებულ ნახშირწყლებზე, რომლებიც საფუძვლად უდევს გაზიან სასმელებს, საკონდიტრო ნაწარმს, ტკბილეულს, მაიონეზს, კეტჩუპს და ბევრ დაკონსერვებულ საკვებს. ეს გემრიელი, მაგრამ ყველა თვალსაზრისით მავნე დელიკატესები იწვევს ჭარბ წონას. გარდა ამისა, მათი გამოყენება იწვევს სისხლძარღვების სისხლმომარაგების დარღვევას, რაც ართულებს სახსრებში ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების მიწოდებას. ამით უარესდება მათი მდგომარეობა.
4. გლუტენი
ცილოვანი ნივთიერება გლუტენი ან წებოვანა გვხვდება ხორბლის ყველა კულტურაში. ითვლება, რომ ის შეიძლება გახდეს ანთებითი დაავადებების პროვოცირების ერთ-ერთი ფაქტორი. სამედიცინო კვლევებმა დაადასტურა, რომ ჭვავის, ხორბლის, ქერის პროდუქტების გამორიცხვა ხელს უწყობს რევმატოიდული ართრიტის მქონე პაციენტების კეთილდღეობის მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას.
5. მარილი
სუფრის მარილის სწორი პროპორციით გამოყენება აუცილებელია ჯანმრთელობისა და ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. მაგრამ მარილის მომატებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დარღვევები ორგანოებსა და ქსოვილებში და ადამიანის სასახსრე აპარატში. ადამიანი ბევრ მარილს მოიხმარს ნახევარფაბრიკატებთან, სოსისებთან და კონსერვებთან ერთად. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმში სითხის შეკავებას, სახსრებში მავნე ნივთიერებების დეპონირებას, სხეულის წონის მატებას, ანთების და დისკომფორტის გაზრდას.
6. შემწვარი საკვები
თუ თქვენ მაინც შეგიძლიათ კამათი სხვა პროდუქტების მავნეობაზე და სარგებლობაზე, მაშინ ყველამ იცის ცხიმოვანი ზედმეტად მოხარშული საკვების საშიშროების შესახებ! დიახ, გემრიელია, მაგრამ ართრიტის მქონე პაციენტებს აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია. გარდა ამისა, ის იწვევს გულის, ორგანოებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემებს და აუარესებს მთელი ორგანიზმის მუშაობას.
7. ჩაი და ყავა
კოფეინი, რომელიც გვხვდება დილის ჭიქის ძლიერ მატონიზირებელში, შლის დიდი რაოდენობით კალციუმს ძვლის ქსოვილიდან. ამრიგად, ეს არის ერთ-ერთი ფაქტორი, რომელიც ანადგურებს ძვლოვან ქსოვილს და იწვევს ართრიტის გაჩენას ან აუარესებს მის სიმძიმეს.
ჯანსაღი ცხოვრების წესი საუკეთესო პრევენციაა ყველა დაავადების, მათ შორის ართრიტის წინააღმდეგ..
გისურვებთ ჯანმრთელობას..
