ჯადოსნური დეტოქს სასმელი: გაიწმინდეთ ღვიძლი და დაიკლებთ წონაში 72 საათში!
ამ სტატიაში გვსურს მოგაწოდოთ სასიცოცხლო ინფორმაცია ღვიძლის შესახებ, ასევე პრაქტიკული გზები თქვენი ღვიძლის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
რა არის ღვიძლის დაავადება?
ცნობილია, როგორც ციროზი, ღვიძლის დაავადება ხდება ღვიძლში ქსოვილის ნაწიბურების გამო. ეს იწვევს მუდმივ დაზიანებას ნაწიბუროვანი ქსოვილის წარმოქმნის გამო, რაც ხელს უშლის ღვიძლის გამართულ მუშაობას. ნაწიბუროვანი ქსოვილი ცვლის ჯანსაღ ქსოვილს და ნაწილობრივ ბლოკავს ღვიძლში სისხლის ნაკადს. მძიმე შემთხვევებში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის უკმარისობა, თუ პაციენტი დროულად არ მიმართავს მკურნალობას.
ვინ არის ღვიძლის დაავადების უფრო მაღალი რისკის ქვეშ?
დიაბეტისა და საჭმლის მომნელებელი და თირკმელების დაავადებების ეროვნული ინსტიტუტის მიხედვით, ადამიანებს უფრო ხშირად აწუხებთ ღვიძლის პრობლემები, თუ ისინი:
- დიდი ხნის განმავლობაში ხშირად სვამდნენ სასმელს
- ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულ მამაკაცებში 50 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებში.
ღვიძლის ფუნქცია
ღვიძლის ძირითადი ფუნქციაა წვრილი ნაწლავიდან შეწოვილი საკვები ნივთიერებების გადამუშავება. ღვიძლისგან ნაღველი, რომელიც გამოიყოფა წვრილ ნაწლავში, ეხმარება ორგანიზმს ცხიმების მონელებაში. გარდა ამისა, ღვიძლი აწარმოებს ქიმიურ ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ფუნქციონირებისთვის. ეს იღებს ნედლეულს, რომელიც შეიწოვება ნაწლავებით და გარდაქმნის მათ ორგანიზმისთვის საჭირო ქიმიკატებად. გარდა იმისა, რომ ღვიძლი ხელს უწყობს სასარგებლო ქიმიკატების გამომუშავებას, ასუფთავებს ორგანიზმს პოტენციურად მავნე ქიმიური ნივთიერებებისგან.
დეტოქს სასმელი ღვიძლის გასაწმენდად
ინგრედიენტები:
- 6 ჭიქა წყალი
- 3 ლიმონი
- 1 ჭიქა დაჭრილი ოხრახუში
- 5 ნიახურის ღერო
მომზადება:
ლიმონს მოაცილეთ თესლი და ყველა ინგრედიენტი (წყლის გარდა) აურიეთ ბლენდერში ან წვენსაწურში. ამის შემდეგ დაამატეთ წყალი და ისევ გაატარეთ წვენსაწურში.
როგორ მივიღოთ:
დალიეთ ეს წვენი ან სმუზი სამი დღის განმავლობაში, რათა მიიღოთ სამკურნალო ეფექტი. დალიეთ მინიმუმ ორი ჭიქა დღეში სამჯერ. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ სცადოთ ამ პერიოდში მარხვა ან თუ ეს შესაძლებელია, მსუბუქი, უმი საკვები მიირთვით. თუ მარხვას გადაწყვეტთ, აუცილებლად დალიეთ ბევრი წყალი. ვინც არ მარხულობს, მიირთვით ბევრი ხილი, ბოსტნეული, თხილი და თესლი და მოერიდეთ გადამუშავებულ საკვებს. ასევე დალიეთ ბევრი წყალი.
ინგრედიენტების სარგებელი ღვიძლისთვის
წყალი
ცხადია, წყალი პლანეტის ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი მკურნალია. ეს არის დეტოქსიკაციის ყველაზე მარტივი და ეფექტური მეთოდი, რადგან წყლის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა ორგანიზმიდან მავნე ტოქსინების გამოდევნა. თქვენი სხეულის ჰიდრატაციის შენარჩუნება დაეხმარება მას უფრო ეფექტურად იმუშაოს, რაც ღვიძლს საშუალებას მისცემს შეასრულოს თავისი სამუშაო. განსაკუთრებით თუ ცოტა ხნის წინ დალიეთ ბევრი ალკოჰოლი, წყალი დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან მისი გამოდევნაში და ღვიძლის აღდგენაში.
ლიმონი
თაგვებში ღვიძლის ალკოჰოლური დაზიანების შეფასების ერთ-ერთი კვლევის თანახმად, ლიმონის წვენს ჰქონდა დამცავი ეფექტი სხეულზე, სავარაუდოდ ანტიოქსიდანტების მაღალი დონის გამო. ლიმონს ბევრი სხვა სარგებელი აქვს ორგანიზმისთვის, განსაკუთრებით ღვიძლისთვის. ლიმონს შეუძლია ორგანიზმის შემდგომი დეტოქსიკაცია და აუცილებელი საკვები ნივთიერებების უზრუნველყოფა.
ოხრახუში
ოხრახუში შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, როგორიცაა ლუტეოლინი, აპიგენინი, ლიკოპენი, ბეტა-კაროტინი და ალფა-კაროტინი. ისინი ამცირებენ ანთებას ორგანიზმში. დადასტურებულია, რომ ანთების მაღალი დონე იწვევს უამრავ დაავადებას, მათ შორის ღვიძლის დაავადებას.
ნიახური
ნიახური შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, როგორიცაა K, B6 და C ვიტამინები, კალიუმი და ფოლიუმის მჟავა.
