კისრის ტკივილის დროს, მე სულ ბებიას რეცეპტს ვიყენებ! ის ძალიან მშველის!
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი გვტანჯავს უმეტესობას ცხოვრების განმავლობაში და ვლინდება ძლიერი ტკივილებით თავში და ერთ -ერთ ზედა კიდურში. ეს ტკივილები იცვლება ძლიერი წნევით კისრის უკანა ნაწილში, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს ტრაპეციული კუნთების მეშვეობით მხრებზე. ტკივილგამაყუჩებლები ხშირად ეხმარებიან ტკივილის შემცირებაში, თუ ტკივილი ქრონიკულია, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რომელიც დაადგენს დიაგნოზს და მკურნალობის კურსს. თუ ძალიან ხშირად არ გაწუხებთ ტკივილი, შეგიძლიათ სცადოთ ჩვენი ბებიების დროინდელი რეცეპტი, რომლებმაც მასთან ერთად ბევრი დაავადება განკურნეს.
ისწავლეთ და დაიწყეთ პრევენცია ადრეულ ეტაპზე
საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი შედარებით პრობლემური ადგილია, რომელიც თავს იჩენს მაშინაც კი, როდესაც არასწორად დაჯდებით კომპიუტერთან. თუ ხშირად გიწევთ კომპიუტერთან ჯდომა, აუცილებლად წააწყდებით ამ პრობლემას მალე.
თუ თქვენ უკვე განიცადეთ ამ ტიპის ტკივილს, რა თქმა უნდა გირჩევნიათ იყოთ ფრთხილად და დაიცვათ სწორი პოზიციის პრინციპები კომპიუტერთან მუშაობისას ან სხვა აქტივობებისთვის, რომლებიც საჭიროებენ სწორ ზურგს და თავდაყირა ნიკაპს.
სავარჯიშოები, რომლებიც აჭიანურებს საშვილოსნოს ყელის ტკივილს და ნაწილობრივ ათავისუფლებს ტკივილს, ასევე შესაფერისია. ასევე მიაქციეთ ყურადღება ძილის პოზიციას და განსაკუთრებით ბალიშებს. თუ თქვენი თავი ძალიან პერპენდიკულარულია თქვენი ხერხემლის მიმართ, გარანტირებული გექნებათ ამგვარი მისრის ტკივილი.
მარტივი მკურნალობა სახლში ტკივილის შესამსუბუქებლად
სანამ ტკივილის მოსახსნელად ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენებას დაიწყებდეთ, სცადეთ ბუნებრივი საშუალება.
მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ:
- 1 ცალი კარტოფილი და
- 1 სუფრის კოვზი ნაძვის ზეთი.
მომზადება და გამოყენება
წვრილად გახეხეთ კარტოფილი და აურიეთ 1 სუფრის კოვზი ზეთი. წაისვით საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არეზე და მხრის ნაწილზე. გადააფარეთ ზემოდან შესაფუთი ქაღალდი და ზემოდან შეიკარით შარფით, რათა მოახდინოთ ნაზი ზეწოლა. სახვევმა არ უნდა შეგიზღუდოს სუნთქვა! ორი საათის შემდეგ, მოიშორეთ ნარევი თბილ წყალში დასველებული პირსახოცით და ნაზად შეიზილეთ თბილი საკვები ზეთით. გაიმეორეთ ათი დღის განმავლობაში.
