ყურადღება – სქელი სისხლი! ფარული საფრთხე, რომელიც ყველას ემუქრება!
ადამიანის ყველა ორგანოს მუშაობის ხარისხი დამოკიდებულია სისხლის მდგომარეობაზე. სქელი სისხლის გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს განსხვავებული, ერთი რამ არის მნიშვნელოვანი: ასეთ სისხლს არ შეუძლია შეასრულოს თავისი მთავარი ფუნქცია – ტრანსპორტი.
სისხლის წარმოქმნილი ელემენტები ანიჭებენ მას სიმკვრივეს, ხოლო პლაზმა მისი თხევადი კომპონენტია. თუ სისხლის უჯრედების რაოდენობა აღემატება პლაზმის შემცველობას, იზრდება სისხლის სიბლანტე და სიმკვრივე. პლაზმის მოცულობებისა და წარმოქმნილი ელემენტების თანაფარდობის ინდიკატორს ჰემატოკრიტის რიცხვი ეწოდება.
გაზრდილი სიბლანტის გამო, სისხლის ყველა უჯრედს არ შეუძლია ნორმალურად შეასრულოს თავისი ფუნქცია. ეს ნიშნავს, რომ ორგანოები მიიღებენ ნაკლებ საკვებ ნივთიერებებს და დაშლილი პროდუქტები მთლიანად არ მოიხსნება. გარდა ამისა, იმისთვის, რომ ძალიან სქელი მასა ამოტუმბოს, გულმა უნდა იმუშაოს მისი ძალების მიღმა. თრომბოზზე, ყველა ორგანოს, მათ შორის თავის ტვინის, ვარიკოზული ვენების, ინსულტის, ათეროსკლეროზის დაქვეითებაზე, არ არის საჭირო საუბარი!
როგორ გავათხელოთ სქელი სისხლი?
სისხლძარღვებში შეშუპების თავიდან ასაცილებლად და მათი გამტარიანობის გასაუმჯობესებლად, სისხლი უნდა გათხელდეს. ზოგადი სისხლის ტესტის ჩაბარების და ჰიპერვისკოზის სინდრომის სიმძიმის დადგენის შემდეგ (სისხლის სიბლანტის მომატების სინდრომი), ექიმი მიუთითებს აუცილებელ ზომებს მდგომარეობის ნორმალიზებისთვის.
თუ აღმოჩნდა, რომ სისხლის სიმკვრივე ნორმაზე მაღალია, მიზეზების მიუხედავად, დაუყოვნებლივ უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. უარი თქვით შემწვარ და ცხიმოვან, კონსერვებზე, მარინადებზე, ტკბილეულზე, შებოლილ ხორცზე… რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს წიწიბურა, კარტოფილი, ბანანი, ალკოჰოლური და გაზიანი სასმელები. აუცილებლად შეიტანეთ უცხიმო რძის პროდუქტები თქვენს რაციონში და დალიეთ ბევრი სითხე!
ასევე არსებობს მრავალი პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის გათხელებას. მათ შორისაა ფორთოხალი, ბროწეული, ლეღვი, ჟოლო, ნიორი, ჭარხალი, მარწყვი, კოჭა, ლიმონი, მზესუმზირის თესლი, კაკაო.
ასპირინი (აცეტილსალიცილის მჟავა) არის ერთ-ერთი პოპულარული, ეფექტური და უსაფრთხო წამალი სისხლის გათხელებისთვის, სისხლძარღვების გამტარობის გასაუმჯობესებლად და გულის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის. სთხოვეთ თქვენს თერაპევტს გითხრათ სწორი დოზა.
ხალხურ მედიცინაში გამოიყენება მდელოს ნაყენი, რომელიც შეიძლება გახდეს ასპირინის სრულფასოვანი შემცვლელი. 1 ს.კ. მოხარშეთ მწვანილი 1 ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ და დალიეთ ჩაის სახით 2-3-ჯერ დღეში.
ჯანმრთელობა და დღეგრძელობა თქვენ! და, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს საყვარელ ადამიანებზე და გაუზიაროთ ეს სტატია მათ.
ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია!
