5 რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ობობის ვენებისგან თავის დაღწევაში. მეორე რჩევა მტკიცედ შემოვიდა ჩემს ცხოვრებაში!
ფეხებზე ობობის ვენების არსებბა ქალების უმეტესობისთვის თავის ტკივილია. ობობის ვენებს უწოდებენ სისხლძარღვთა ქსელებს, რომლებიც გამოდიან კანის ქვეშ. როგორც წესი, მათ აქვთ ჟოლოსფერი ან მეწამული შეფერილობა. როგორც წესი, სისხლძარღვთა ქსელები ჩნდება ტერფებში, ფეხის კუნთსა და ბარძაყებში.
უმეტეს შემთხვევაში, მათ გაჩენას ხელს უწყობს შემდეგი სამი მიზეზი. ესენია:
- გენეტიკური მიდრეკილება,
- სისხლის ცუდი მიმოქცევა და
- ცუდი ჩვევები.
ზოგჯერ ისინი ემსახურებიან როგორც სიგნალს უფრო სერიოზული დაავადების – ვარიკოზული ვენების გაჩენის შესახებ.
თუ საკუთარ თავში ერთი ან მეტი მიზეზი მაინც შენიშნეთ, მაშინ უნდა დაფიქრდეთ და დაიწყოთ ზომების მიღება ფეხების სილამაზის შესანარჩუნებლად და ობობის ვენების დიდი რაოდენობით გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.
ამ პრობლემის მოსაგვარებლად ზოგიერთი ქალი ქირურგიულ ჩარევებსაც კი მიმართავს. მაგრამ ნუ ჩქარობთ ასეთ მკვეთრ ზომებს, რადგან “ასე მარტივი!” გითხრათ, როგორ გახადოთ ობობის ვენები ნაკლებად შესამჩნევი.
ობობის ვენების მკურნალობა
ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი შესანიშნავად ატონიზირებს კანს და ამავდროულად ამშვიდებს კუნთებს. ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
აიღეთ ნაჭერი და დაასველეთ ვაშლის ძმარში. შემდეგ წაისვით პირდაპირ იმ ადგილებში, სადაც ობობის ვენები გაგიჩნდათ, გააჩერეთ 20 წუთი, რომ იმოქმედოს. თუ ამ პროცედურას ყოველდღიურად გააკეთებთ, მაშინ შედეგი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ: ისინი პრაქტიკულად გაქრება.
დაიძინეთ ოდნავ აწეული ფეხებით
საღამოობით ასწიეთ ფეხები ოდნავ მაღლა, ფეხქვეშ დაიდეთ ბალიში. ამ გზით უკვე შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გაადვილდეს სისხლის მიმოქცევა ფეხებში და ამით თავიდან აიცილოს შემდეგი ობობის ვენების ინტენსიური გამოჩენა.
არ დაივიწყოთ ანტიოქსიდანტები
ეცადეთ ყოველდღე დალიოთ ერთი ჭიქა ახლად გამოწურული ფორთოხლის, გრეიფრუტის ან პომიდვრის წვენი. ეს ყველანაირად სასარგებლო იქნება. ყოველივე ამის შემდეგ, ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით, ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, სისხლის ჟანგბადით და ზოგადად სიცოცხლისუნარიანობის ასამაღლებლად.
ასევე მიირთვით ისეთი ხილი, როგორიცაა ჟოლო, კივი, ლიმონი, მარწყვი.
ცივი ფეხის აბაზანები
ეს არის ძალიან ეფექტური საშუალება, თუ რეგულარულად გაიკეთებთ დილაობით. დაუთმეთ შხაპის დროს 5 წუთი ფეხის ცივი მასაჟის გასაკეთებლად. ამრიგად, შეგიძლიათ მოიცილოთ ობობის ვენების ანთება – ისინი გახდებიან ნაკლებად შესამჩნევი, გააუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას. და, რა თქმა უნდა, თქვენ გექნებათ სიახლის და სიმსუბუქის შეგრძნება ფეხებში.
ერთი შეხედვით, ეს რჩევები ძალიან მარტივია. მაგრამ მერწმუნეთ: მათ აქვთ შესანიშნავი ეფექტი! გაიარეთ პროცედურები რეგულარულად და მალე თქვენი ფეხები დაიბრუნებს ყოფილ სილამაზეს.
გისურვებთ ჯანმრთელობას! გაუზიარეთ ეს რჩევები მეგობრებს!
