თუ ერთი თვის განმავლობაში წყლის გარდა არაფერს დალევთ, სასურველი შედეგს მიიღებთ
ყველა ცოცხალი ორგანიზმი, რომელიც ჩვენთვის ცნობილია, წყლის გარკვეულ რაოდენობას საჭიროებს.
მთელი დღის განმავლობაში თითოეული ჩვენგანი მოიხმარს უამრავ წყალს გარეგანი თუ შინაგანი საჭიროებისთვის. გიფიქრიათ ოდესმე რა დაემართებოდა თქვენს სხეულს, წყლის დალევა რომ შეწყვიტოთ? კარგი არაფერი.
იმისათვის, რომ თქვენმა ორგანიზმმა მიიღოს საჭირო წყლის რაოდენობა, აუცილებელია დღეში 1 ლიტრზე მეტის დალევა, მაგრამ ეს როდის გვახსოვს დღის მანძილზე. ყოველივე ეს კი იწვევს სახის კანისა და თმის გამოშრობას.
არსებობს მოსაძრება, რომლის თანახმადაც მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში წყლის დალევა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის.
წყალი ასუფთავებს სხეულს და აწარმოებს მას ისე, როგორც ზეთოვანი აპარატი. ჩვენ ხშირად ვსვამთ ყავას, ჩაის, გამაგრილებელ სასმელებს ან რძის პროდუქტებს წყლის ნაცვლად. რა თქმა უნდა, ამაში არაფერია ცუდი, სანამ ამას ზომიერად ვაკეთებთ, მაგრამ კარგი იდეაა, რომ 30 დღის განმავლობაში წყლის გარდა არაფერი დალიოთ. თუ კითხვას გააგრძელებთ გაიგებთ რა დადებითი შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ამას!
დღეში ოთხი კვირის განმავლობაში ორ ლიტრ წყალზე მეტის სმა არც ისე რთული უნდა იყოს. გარდა ამისა, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ჭამა ნორმალურად, ყოველგვარი შეზღუდვების გარეშე! ერთი თვის შემდეგ შეამჩნევთ თქვენს სხეულში მკვეთრ ცვლილებას:
-თქვენი მეტაბოლიზმი კარგად მუშაობს: ერთი თვის შემდეგ აღარ გაწუხებთ შეკრულობა ან მუცლის შებერილობა.
-თქვენ დაიკლებთ წონაში, რადგან თქვენი მეტაბოლიზმი უკეთესად მუშაობს და უფრო ნაკლებ შაქარს მოიხმართ, რადგან თავი დაანებეთ რძის პროდუქტებს და გამაგრილებელი სასმელების მიღება.
-უკეთესად გამოიყურებით: თუ ერთი თვის განმავლობაში ყოველდღე დალევთ 2 ლიტრ წყალს, ნაოჭები მოგეშლებათ, კანი ნაკლებად გაუხეშდება და შეშუპება გაქრება.
-თავს უკეთესად იგრძნობთ: უამრავი წყალი არამარტო ორგანიზმისთვის, გონებისთვისაც სასარგებლოა. თუ ბევრ წყალს დალევთ, შეძლებთ კონცენტრირება მოახდინოთ და უკეთ იფიქროთ.
სწორედ ამ მიზეზების გამო გასინჯვა ნამდვილად ღირს! მზად ხართ გამოწვევისთვის, 30 დღის განმავლობაში წყლის გარდა არაფერი დალიოთ?
