თუ წონაში დაკლება გინდა ყოველგვარი ვარჯიშის გარეშე, მაშინ ეს უნდა დალიო დღეში 2-ჯერ!
წარმოუდგენელია, რომ წონის ბუნებრივი და სწრაფი დაკლების რეცეპტი ძალიან მარტივია. მომზადებას რამდენიმე წუთი სჭირდება და უნდა ინახებოდეს მაცივარში და საჭიროებისამებრ წაიღოთ.
სასმელი წონის დაკლებისთვის და მუცლის ცხიმის დასაწვავად
ინგრედიენტები:
- 1 ჩ. კ. თაფლი
- 2 ს. კ. დაფქული დარიჩინი
- 1 ლ წყალი
მომზადება:
ჯერ აიღეთ პატარა ქვაბი და შიგ მოათავსეთ დარიჩინი. შემდეგ დაუმატეთ წყალი და დადგით გაზქურაზე. ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე. ნარევი გადაიტანეთ ჭიქაში და დაუმატეთ თაფლი. მიღებული სითხე გაყავით ორ ½ ჭიქაში.
გამოყენება:
პირველი ნახევარი უნდა დალიოთ საუზმემდე ერთი საათით ადრე, ხოლო მეორე ნახევარი – ძილის წინ.
ძილის წინ ნარევის დალევის შემდეგ, ნარჩენები მოათავსეთ მაცივარში მეორე დილისთვის. მიირთვით ეს ნახევარი ცარიელ კუჭზე. გარდა იმისა, რომ ასუფთავებს ორგანიზმს, ეს საოცარი სასმელი ხელს უწყობს წონის დაკლებას ყოველდღიურ დიეტაში ცვლილებების შეტანის გარეშე.
დამატებითი რჩევები:
ამ სასმელის რეგულარული მოხმარება დაგეხმარებათ დაიკლოთ კვირაში 3 კგ-მდე ყოველდღიურ რაციონში ცვლილებების შეტანის გარეშე. შედეგები დიდად არის დამოკიდებული თქვენს მიერ გამოყენებული დარიჩინის ტიპზე, რადგან არსებობს რამდენიმე განსხვავებული სახეობა. მაგალითად, ინდონეზიური ან ცეილონის დარიჩინი.
თაფლის სასარგებლო თვისებების შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია მისი დამატება წყლის ადუღების შემდეგ.
ამ სასმელის ეფექტი სხეულზე:
ბევრი მასალა და წყარო, რომელიც ამ დიეტის რეკომენდაციას იძლევა, განმარტავს, რომ მისი ეფექტურობა მდგომარეობს ორგანიზმში ცხიმის დაგროვების თავიდან აცილების უნარში. სხვა წყაროების მიხედვით, თაფლი და ანტიოქსიდანტები მოქმედებენ და მუშაობენ მრავალ დონეზე.
დარიჩინი გავლენას ახდენს სისხლში შაქრის დონეზე და მისი დამუშავების გზაზე, რაც თავის მხრივ საშუალებას აძლევს ორგანიზმს ადვილად დაშალოს იგი და თავიდან აიცილოს ცხიმის წარმოქმნა.
დიეტის მომხმარებლები თვლიან, რომ დარიჩინის ეფექტი გაძლიერებულია, როდესაც საქმე ეხება მუცლის ცხიმს, სხეულის სხვა ნაწილებთან შედარებით. დიეტის მომხმარებლები თვლიან, რომ დარიჩინის ეფექტი გაძლიერებულია, როდესაც საქმე ეხება მუცლის ცხიმს, სხეულის სხვა ნაწილებთან შედარებით.
