დალიეთ ამ სასმელის 1 ჭიქა და ზედმეტი ცხიმი დნება! ეს რეცეპტი ყველას გოგოს საყვარელი სასმელი გადება..
ზაფული ნელ-ნელა გვიალოვდება და ყველა გოგო ცდილობს ფორმაში ჩადგეს. ამისთვის მიმართავენ სხვადასვა ხერს, იყენებენ დიეტებს, რომლებიც შეიძლება საზიანოც კიიყოს ორგანიზმისთვის.
არც ისე მარტივია ზედმეტი კილოგრამების მოცილება. ამ პროცესს დრო, ძალისხმევა და გამძლეობა სჭირდება, ასევე გარკვეული ნებისყოფა, რომ უარი თქვას საყვარელ საკვებზე.
გთავაზობთ წონის შემცირების ბუნებრივ საშუალებას. ეს საკვები დაგეხმარებათ დაკარგოთ რაც შეიძლება მეტი კალორია და შეინარჩუნოთ თქვენი სხეულის გამართული ფუნქციონირება.
კაიენის წიწაკა არის ერთ-ერთი საკვები, რომელიც აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და წვავს ცხიმებს. სხვა საკვები, როგორიცაა ლიმონი, ჯანჯაფილი, თაფლი, დარიჩინი და ხახვი ასევე ძალიან სასარგებლოა ზედმეტი ცხიმების დასაწვავად. უფრო მეტიც, ყველა ამ ინგრედიენტს აქვს ძლიერი სამკურნალო თვისებები, რაც აუმჯობესებს ჯანმრთელობას.
Როგორ მუშაობს?
ეს საკვები თავისთავად ძლიერია, მაგრამ კომბინირებისას მათი ჯანმრთელობის სარგებელი კიდევ უფრო ძლიერია. პირველ რიგში, ისინი აქვეითებენ მადას და ავსებს ორგანიზმს ენერგიით.
ინგრედიენტები:
125 გრ პირსუშხას ფესვი; 3 ცალი ლიმონი; 4 ჩაის კოვზი თაფლი; 2 ჩაის კოვზი დარიჩინი; ჯანჯაფილის ფესვი (2 სმ)
მომზადება:
ჯანჯაფილი და პირშუშხას ფესვი მოათავსეთ ბლენდერში და დააბლენდერეთ. დაჭერით ლიმონი და მოაცილეთ თესლი. არ მოაცილოთ კანი, უბრალოდ მოათავსეთ ბლენდერში და ისევ კარგად აურიეთ წინა ნარევს. შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ დარიჩინი და თაფლი და კვლავ აურიოთ. მიღებული ნარევი შეინახეთ შუშის ქილაში თავსახურით და შედგით მაცივარში.
მიღება:
მიირთვით ერთი თითო ჭიქა ამ ნარევიდან ყოველდღე.
დარიჩინი არეგულირებს შაქრის დონეს და წვავს ცხიმს წელის არეში. ლიმონი არის ძალიან სასარგებლო ციტრუსოვანი ხილი, რომელიც ამცირებს სტრესს მათი ძლიერი დამამშვიდებელი თვისებების გამო.
გარდა ამისა, ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც ამცირებს სტრესს და ცხიმს ენერგიად გარდაქმნის. კოჭა ასევე ძალიან სასარგებლოა. ის აკონტროლებს სისხლში შაქრის დონეს.
