როგორ გამოვიყენოთ გოგრის თესლი ქოლესტერინის, პარაზიტების, დიაბეტისა და ყაბზობის მოსაშორებლად? ამ რეცეპტების წყალობით შევწყვიტე მაღალი წნევის აბების მიღება!
გოგრის თესლი შეიცავს ზეთის 44% -დან 50% -მდე (მდიდარია მონო და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით), ბოჭკოვანი მაღალი შემცველობით (23-27%), ცილები (37% -40%), მდიდარია მინერალებით, განსაკუთრებით თუთია, მაგნიუმი და კალიუმი , ვიტამინები, ფოლიუმის მჟავა (ფოლიუმის მჟავა) და სხვა საკვები ნივთიერებები. გოგრის თესლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, განსაკუთრებით პროსტატისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს. გოგრის თესლი მაგნიუმის კარგი წყაროა და ფრანგული კვლევების თანახმად, სისხლში მაგნიუმის უფრო მაღალი შემცველობა 40% -ით უფრო დიდხანს ცოცხლობს და ნაკლები სერიოზული დაავადება აქვს.
თესლი უფრო სამკურნალოა, როდესაც მას მიირთმევთ ახალ და ნედლ მდგომარეობაში. ამისათვის უმჯობესია გაათბოთ ღამით და შეჭამოთ დილით. დამარილებული და შემწვარი გოგრის თესლს არ აქვს სამკურნალო თვისებები და კვების ღირებულება. იგი მდიდარია მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით, გოგრის თესლში შემავალი ზეთი დადებით შედეგს იძლევა შარდის ბუშტისა და პროსტატის ჯირკვლის პრობლემების მკურნალობაში (ჰიპერპლაზია).
გოგრის თესლის სხვა სარგებელი:
- კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის : გოგრის თესლში შემავალი ზეთი შემადგენლობით შედარებულია ზეითუნის ზეთთან.
- მაღალი არტერიული წნევა: ისინი მდიდარია კალიუმით, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არტერიული წნევის კონტროლში.
- ყაბზობა: გოგრის თესლში ბოჭკოს კონცენტრაცია საკმაოდ მაღალია, რაც ყოველდღიურ მოხმარებას შესანიშნავ საშუალებას ხდის ყაბზობის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის.
- კანი, თმა და მხედველობა: გოგრის თესლი მდიდარია ვიტამინი E, ერთად აღიარებული ანტიოქსიდანტური აქტივობა და მათი ყოველდღიური გამოყენება ებრძვის ნაადრევი დაბერების, არა მხოლოდ კანის, არამედ უჯრედების მთელი სხეულის. ისინი ასევე მდიდარია A ვიტამინით, რომელიც აფერხებს თვალის დაავადებებს, როგორიცაა მაკულარული დეგენერაცია და კატარაქტა.
- პროსტატი: ითვლება, რომ პროსტატისა და საშარდე გზების ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებაა გოგრის თესლი.
რეცეპტი პროსტატის პრობლემებისთვის :
დაამატეთ 150 გრ გოგრის მთლიანი თესლი (ახალი, ნედლი, გახეხილი) 1 ლიტრ გაფილტრულ წყალს და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. დროის გასვლის შემდეგ გადმოვიღოთ გაზქურიდან, გავაგრილოთ და გავწუროთ. დალიეთ 1 ჭიქა ეს წყალი დღეში სამჯერ.
გამორიცხავს პარაზიტებს. მკურნალობის ერთჯერადი დოზისთვის მითითება არის 100 -დან 150 გრამამდე (ბავშვები) და 200 -დან 250 გრამამდე (მოზრდილებში) უზმოზე მირთმევა.
გოგრის სიროფი ასთმის, ხველისა და ბრონქიტის დროს!
შემადგენლობა: 60 გრამი გოგრის თესლი, 2 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი, 200 მლ/ლ გაწმენდილი წყალი, 20 წვეთი პროპოლისის სპირტის ნაყენი. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში, სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი მასა. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი 5 -ჯერ დღეში. მისი მოხმარება შეიძლება 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, მაგრამ დოზა უნდა შემცირდეს ნახევრამდე 2-7 წლის ასაკში.
გოგრის თესლის ფქვილი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, დიაბეტისა და ყაბზობისთვის. დატოვეთ გოგრის თესლი წყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში, შემდეგ კი გარეცხეთ და ამოიღეთ. შემდეგ გააშრეთ ოთახის ტემპერატურაზე. მოათავსეთ გამხმარი თესლი ბლენდერში და დააბლენდერეთ სანამ არ მიიღება წვრილ ფხვნილს. შეინახეთ ფქვილი ქილაში სახურავით. რეკომენდებული დოზაა არა უმეტეს 3 სუფრის კოვზი ყოველდღიური მიღებისა.
