ამ გზით მოიშორებთ მუცლის ცხიმს. აი რა უნდა გააკეთოთ!
მუცელზე ცხიმის გადაჭარბებული დეპონირების პრობლემა ბევრი თანამედროვე ადამიანისთვის აქტუალურია.
მოგეხსენებათ, არსებობს ორი სახის ცხიმი – კანქვეშა და ვისცერული. კანქვეშა ცხიმი ზედაპირულია და პირდაპირ კანის ქვეშ მდებარეობს. განლაგებულია ძირითადად თეძოებზე და ფიგურას მსხლის ფორმას აძლევს. ვისცერული ცხიმი მდებარეობს მუცლის ღრუში და აკრავს მასში განლაგებულ შინაგან ორგანოებს. მისი მცირე რაოდენობა მხოლოდ ორგანიზმისთვის სასარგებლოა, რადგან ქმნის ორგანოების შოკის შთანთქმას, იცავს მათ რხევისა და მექანიკური სტრესისგან. მაგრამ ასეთი ცხიმის გადაჭარბებული რაოდენობა უკიდურესად საშიშია ჯანმრთელობისთვის და ზოგჯერ სიცოცხლისთვის.
ჩვენს დღევანდელ სტატიაში გაგაცნობთ მუცლის ცხიმის მოშორების ეფექტური სიროფის რეცეპტს.
ამ სიროფით შეამცირებთ წელის მოცულობას და მოიშორებთ ორგანიზმიდან ზედმეტ წყალს. მისი ინგრედიენტები ასევე კარგია მხედველობის, სმენისა და მეხსიერებისთვის.
ამ ელექსირის მთავარი ინგრედიენტია ხახვი, საკვები, რომელიც მდიდარია C ვიტამინით, კალიუმით, B1 და B6 ვიტამინებით, რკინით, B2 ვიტამინით, მაგნიუმით და ფოსფორით.
ხახვი ასევე აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, ამცირებს დაღლილობას და ასტიმულირებს ნაწლავებში კარგი ბაქტერიების განვითარებას.
საჭირო ინგრედიენტებია:
125 გრამი ახალი ხახვი, 4 ცალი საშუალო ზომის ლიმონი, 3 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი, 2 ჩაის კოვზი დარიჩინი და 2 სმ ჯანჯაფილის ფესვი.
ნახეთ როგორ უნდა მოამზადოთ:
თავდაპირველად ხახვი გაასუფთავეთ, გარეცხეთ, გაჭერით რამოდენიმე ნაჭრებად და მოათავსეთ ბლენდერში. მას დაუმატეთ კოჭა და დააბლენდერეთ. შემდეგ დაამატეთ გაწურული ლიმონის წვენი და აურიეთ ბლენდერში კიდევ სამი წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაუმატეთ თაფლი და დარიჩინი და განაგრძეთ მორევა სანამ ყველაფერი კარგად არ აერევა. მიღებული სიროფი შეინახეთ მინის ქილაში.
მიღების წესი:
მიირთვით ერთი სუფრის კოვზი დღეში ორჯერ ჭამის წინ ან ვარჯიშის წინ. მიირთვით სამი კვირის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ რამდენიმე დღით.
სიროფის მიღების წინ რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.
