მცენარეების ანტიკვარული ჩასუნთქვა სასწაულებს ახდენს ორგანიზმზე: აი რა კურნავს!
ფილტვებში სეკრეციის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია სინუსიტი და ბრონქიტი. ფილტვებზე დამატებითი მავნე ზემოქმედების თავიდან ასაცილებლად, აუცილებელია თავი აარიდოთ დაბინძურებულ ოთახებს, თამბაქოს კვამლს, მტვერს და სიგარეტის მოხმარებას.
ზოგადად სასუნთქი გზების დასამშვიდებლად ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მოერიდოთ როგორც ცივ, ასევე გაზიან სასმელებს, რომლებიც მხოლოდ კიდევ უფრო გააღიზიანებს ყელს და გამოიწვევს არასასურველ ხველას.
ფილტვების ზოგიერთი ძირითადი პრობლემა ჩვეულებრივ იწყება უვნებელი გაციებით, რომელსა არ ვმკურნალობთ. ბევრი ადამიანი დამოუკიდებლად იღებს სხვადასხვა სახის პრეპარატებს, თუმცა ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძალიან სასარგებლო მცენარეები, რომლებიც ამ პრობლემებში ძალიან დაგეხმარებათ.
ინჰალაცია ბუნებრივად
ასეთი ჯანმრთელობის პრობლემების დროს პირველი და ძირითადი დახმარება ორთქლის ჩასუნთქვაა. თუ ორთქლი შერწყმულია ზოგიერთ ეთერზეთთან, გაწმენდილი სინუსებისკენ მიმავალი გზა გარანტირებულია. სასუნთქი გზების გაწმენდის გარდა, ორთქლზე მოხარშულ ეთერზეთებს აქვთ ანტიბაქტერიული და ანტიალერგიული ეფექტი.
ისინი ძალიან სასარგებლოა და ისე კარგად ამსუბუქებს სინუსიტის სიმპტომებს, რომ ადამიანი შვებას გრძნობს პირველი ჩასუნთქვის შემდეგ.
ამ ძლიერი ზეთების მოლეკულები ღრმად აღწევს ცხვირის ლორწოვანში და ანადგურებს ლორწოს, რითაც აადვილებს სუნთქვას და იცავს ინფექციებისგან.
როგორ ჩავისუნთქოთ წყლის ორთქლი?
ინჰალაციისთვის სითხის მომზადების პროცედურა ძალიან მარტივია. საკმარისია 200-დან 400 მლ/ ლ წყალი, რომელიც უნდა გაცხელდეს ადუღებამდე. ჩაასხით მასში 3-დან 4 წვეთი ეთერზეთი, სასურველია სალბი, ევკალიპტი, პიტნა ან ჩაის ხე.
შემდეგი ნაბიჯი არის ორთქლზე დადგომა და თავზე ქსოვილის ან პირსახოცის დაფარვა. ორთქლი მაქსიმალურად შეისუნთქეთ. უბრალოდ ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ საჭიროზე მეტი ზეთი არ ჩააწვეთოთ წყალში, რადგან ამ შემთხვევაში ინჰალაცია შეიძლება არასასიამოვნო იყოს, რადგან ცხვირში უსიამოვნო წვის შეგრძნება გექნებათ.
ჯანჯაფილი არის მცენარე, რომელიც ფართოდ არის ცნობილი თავისი მრავალი სამკურნალო თვისებით. მისი გამოყენება შესაძლებელია შესანიშნავი ჩაის დასამზადებლად, რომელიც ასევე ათავისუფლებს სინუსიტის სიმპტომებს.
მდუღარე წყალში ჩაყარეთ ცოტაოდენი გახეხილი ჯანჯაფილი დატოვეთ თავდახურული ერთი საათის განმავლობაში. ამ გზით მომზადებული ჩაი შეიძლება დალიოთ და ჩაისუნთქოთ.
ჯანჯაფილის პიკანტური გემო და მძაფრი სუნი მთლიანად გაასუფთავებს სასუნთქ გზებს. ძალიან ეფექტურია გაჭედილი ცხვირის დროს, რადგან მას აქვს ლორწოს დაშლისა და გამოყოფის სტიმულირების ძალა.
რეჰანი ასევე არის მცენარე, რომელიც დიდი ხანია ცნობილია, რომ კარგია ჯანმრთელობის სხვადასხვა დაავადებისთვის. თავად რეჰანი შეიცავს გარკვეული რაოდენობის ეთერზეთს და შესანიშნავი არჩევანია ინჰალაციისთვის, განსაკუთრებით განკუთვნილია დაავადებული სინუსების სამკურნალოდ. ეს ცნობილი სამკურნალო მცენარე ასევე დაეხმარება ადამიანს გაუმკლავდეს ცხვირის ტკივილს, რომელიც იწვევს სინუსიტს.
სინუსებზე მისი დიდი ზემოქმედების გამო, მშრალი და მუდმივი ხველა სულ უფრო და უფრო ნაკლები იქნება, თუ რეგულარულად ჩატარდება ინჰალაციები.
რეჰანის შესასუნთქად საჭიროა მხოლოდ 2 სუფრის კოვზი რეჰანი, რომელიც უნდა ჩაყაროთ ერთ ლიტრ მდუღარე წყალში. შემდგომი პროცედურა იგივეა, რაც წინა აღნიშნულ მაგალითებში. ინჰალაციისთვის მომზადებული ნარევიდან ორთქლების ჩასუნთქვა აუცილებელია და შეეცადეთ რაც შეიძლება დიდხანს დარჩეთ ორთქლის ზემოთ, რათა მაქსიმალურად გაიწმინდოს ცხვირის გასასვლელები.
ზღვის მარილი არის საკვები, რომელიც ძალიან კარგად არის ცნობილი, როგორც ხალხური საშუალება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სასუნთქ გზებს. საკმარისია მხოლოდ ერთი პატარა კოვზი ზღვის მარილი ჩაყაროთ ნახევარ ლიტრ წყალში და ჩაისუნთქოთ. პროცედურა იგივეა, რაც სხვა ინჰალაციისას, სადაც თავი უნდა დაიფაროს და მუდმივად ჩაისუნთქოს ორთქლი ზღვის მარილისა და წყლის ნარევიდან.
ეს ინჰალაცია აღწევს ძლიერ და ხანგრძლივ ეფექტს, რადგან ზღვის მარილი აუცილებლად გაასუფთავებს ყველა ბაქტერიას და სხვა ნეგატიურ გავლენას სასუნთქი გზებიდან და სასუნთქი ორგანოები დამშვიდდება და ნორმალურად იმუშავებს.
ეს ინჰალაცია ასევე ბევრ ადამიანს დაეხმარება, ვისაც გაციების, სინუსიტის ან ბრონქიტის გამო ცხვირის ლორწოვანი გარსი გააღიზიანა და დააზიანა.
