ამ გზით, შეძლებთ მოიცილოთ ცხიმი მუცლიდან, ხელებიდან, თეძოებიდან და ზურგიდან. შედეგები არ დააყოვნებს!
დღესდღეობით მოსახლეობის უმეტესობას მჯდომარე მუშაობა უწევს, მივირთმევთ არაჯანსაღ საკვებსა და არ ვვარჯიშობთ. ეს ყველაფერი კი პირდაპირი მნიშვნელობით ანგრევს ჩვენს ორგანიზმსა და ჯანმრთელობას.
ასეთ დროს ნაწლავებში გროვდება ცუდი ქოლესტერინი, სხეული კი იწყებს ცხიმის დაგროვებას. ეს ყოველივე კი იწვევს იმუნიტეტის დაქვეითებასა და ავადობის გაზრდას.
სწორედ ამ მიზეზით მოსახლეობის უმეტესობას ჭარბ წონასთან ბრძოლა უწევს. რაც ყველაზე ცუდია, ამ პრობლემის გამოსწორება ძალიან რთულია.
ზოგიერთი ადამიანი, წონის დაკლებისა და მთელი დაგროვილი ცხიმის განადგურების მიზნით, დადის სპორტდარბაზში. სამწუხაროდ, ისინი გარკვეული პერიოდის შემდეგ უარს ამბობენ, რადგან უჭირთ ვარჯიშების შესრულება.
თუმცა, არსებობს ძალიან კარგი ბუნებრივი საშუალებები სხეულიდან ცხიმის მოსაშორებლად. მათ შეუძლიათ დაგვეხმაროთ წონის დაკლებაში ყივველგვარი გვერდითი მოვლენების გარეშე.
ერთ-ერთი რეცეპტია სოდა ლიმონით
რა გვჭირდებათ მის მოსამზადებლად:
- 1 სუფრის კოვზი სოდა
- 1 ცალი ლიმონი ან გრეიფრუტი
- 1/2 ჭიქა წყალი
მომზადება და გამოყენება:
წყალში ჩაყარეთ სოდა და ურიეთ სანამ არ დაიშლება. შემდეგ დაამატეთ ლიმონის ან გრეიფრუტის წვენი და კვლავ აურიეთ. ბოლოს დალიეთ ეს სასმელი საუზმემდე 20 წუთით ადრე. მალე დავინახავთ, როგორ დნება მთელი ცხიმი ჩვენს ორგანიზმში.
მეორე რეცეპტია სოდა ძმრით
რა გვჭირდება:
- 2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი
- 1 სუფრის კოვზი სოდა
- 1 ჭიქა წყალი.
მომზადება და გამოყენება:
წყალში ჩაყარეთ სოდა და ამოურიეთ. შემდეგ დაუმატეთ ძმარი და ყველაფერი კარგად აურიეთ. დალიეთ ეს სასმელი ყოველ დღე ცარიელ კუჭზე. მალე შევამჩნევთ, რომ ცხიმი ქრება.
მესამე რეცეპტია სოდა ხილით
საჭირო ინგრედიენტებია:
- 1 სუფრის კოვზი სოდა
- 1 კონა პიტნის ფოთოლი
- 2 ცალი ლიმონი
- 1 ჭიქა მარწყვი
- 2 ჭიქა წყალი.
მომზადება და გამოყენება:
ამ სასმელის მომზადება ძალიან მარტივია. საკმარისია ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში არევა. მიღებული სასმელიდან დალიეთ 2 ჭიქა დღეში. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა ყინული.
თუ წონაში დაკლება გსურთ, გირჩევთ თავი აარიდოთ ფქვილს და შაქარს. ასევე, მნიშვნელოვანია, რომ მას შემდეგ რაც ბიკარბონატს შეიტანთ თქვენს დიეტაში, თქვენც უნდა ივარჯიშოთ. ამ გზით, შეძლებთ მოიცილოთ ცხიმი მუცლიდან, ხელებიდან, თეძოებიდან და ზურგიდან.
