ეს ბანანისა და ჯანჯაფილის კოქტეილია, რომელიც დაგეხმარებათ მუცლის ცხიმის დაწვაში!
ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაიკლოთ წონა ჯანმრთელობის უპირატესობებით!
წონის დაკლების ექსპერტები ქმნიან ინოვაციურ ახალ გზებს წონის დასაკლებად მკაცრი დიეტის გარეშე. წონაში იკლებთ დაბალანსებული დიეტის მიღებით.
საკვების მიღების მკვეთრი შემცირება ასევე საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ამრიგად, ეს არის იდეალური გადაწყვეტა სხეულის სწორი ბალანსით წონის დაკლების უზრუნველსაყოფად.
უგემრიელესი ბანანისა და ჯინჯერის სმუზი დაგეხმარებათ უმოკლეს დროში დაიბრუნოთ თქვენი ნორმალური წონა.
ბანანი კალიუმის, ბოჭკოსა და ანტიოქსიდანტების მდიდარი წყაროა. იგი ასევე შედგება ბუნებრივი შაქრისგან, რომელიც კვებავს ორგანიზმს სათანადოდ. ის არეგულირებს სისხლში შაქრის დონეს და აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას ორგანიზმში, ასევე ხელს უწყობს საკვებიდან საკვები ნივთიერებების შეწოვას.
რაც შეეხება ჯანჯაფილს, იგი თავის მხრივ, აძლიერებს მეტაბოლიზმს და გაგრძნობინებთ სრულყოფილებას უფრო დიდხანს.
ბანანისა და ჯანჯაფილის სმუზი
ბანანისა და ჯანჯაფილის საოცარი სმუზი არა მხოლოდ გეხმარებათ წონის დაკლებაში, არამედ აუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას.
მის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებია:
გახეხილი კოჭა – ერთი სუფრის კოვზი
გაყინული მწიფე ბანანი – ერთი ცალი
გაყინული მოცვი – ერთი ჭიქა
სელის თესლი- ორი სუფრის კოვზი
ისპანახი – ნახევარი ჭიქა
ყინულის კუბები
მომზადების მეთოდი შემდეგნაერია:
აიღეთ ერთი ჭიქა გაყინული მოცვი და ერთი ცალი გაყინული მწიფე ბანანი. დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი გახეხილი კოჭა, ნახევარი ჭიქა ისპანახი და ორი სუფრის კოვზი სელის ფხვნილი. კარგად აურიეთ ინგრედიენტები, რომ გლუვი პასტა მიიღოთ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდრი ინგრედიენტები უკეთ შესარევად. მიღებული მასა გადმოიტანეთ მინის ჭურჭელში და დაამატეთ ცოტა ყინული. ისიამოვნეთ თქვენი გემრიელი სასმელით!
როდის უნდა დავლიოთ ეს სმუზი?
დალიეთ ეს სმუზი საუზმეზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც საუზმის შემცვლელი. თქვენ შეამჩნევთ, რომ სულ რამდენიმე დღეში დაიკლებთ 1-2 კგ.
ასე რომ, განაგრძეთ ამ სასმელის მიღება ყოველ დილით და უფრო სწრაფად შეძლებთ წონაში დაკლებას. ამასთან, გახსოვდეთ დაბალანსებული დიეტის დაცვა. არ ჭამოთ უსარგებლო საკვები და დალიოთ ბევრი წყალი ყოველდღე.
