აი როგორ უნდა დაწვათ ზედმეტი ცხიმი მუცლის არეში: დაიკელით წონაში 3 კგ-ით 5 დღეში მარტივად!
კვების ექსპერტები მუცლისა და მხრების ცხიმს პრობლემურს უწოდებენ, რადგან მისგან თავის დაღწევა საკმაოდ რთულია. მართლაც, ის უფრო მდგრადია ორგანიზმში ქიმიური პროცესების მიმართ, ვიდრე კანქვეშა ცხიმოვანი დეპოზიტები სხვა ადგილებში. ამიტომ, წონის დაკლებისას, წონა ჯერ მკერდზე და მკლავებზე დნება, ბოლოს კი მუცლის ცხიმი დნება.
როგორ დავწვათ მუცლის ცხიმი, თუ ის ასე დაუმორჩილებელია?
დღეს ჩენ გაგიმხელთ საიდუმლოს, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ მუცლის ცხიმი ვარჯიშის გარეშე.
ოხრახუში წონის დაკარგვის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა. მაგრამ ის ყოველდღიურად გამოიყენება თითქმის ყველა სახლში, იმის გაუცნობიერებლადაც კი, რამდენად სასარგებლოა იგი.
ოხრახუში შეიცავს ვიტამინების მთელ საწყობს, ასევე ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სწრაფ მეტაბოლიზმს. ოხრახუშის წვენი ერთ-ერთი ეფექტური სასმელია წონის დაკლებისთვის. ის ძალიან სწრაფად წვავს მუცლის გარშემო არსებულ ცხიმს.
როგორ მოვიშოროთ მუცლის ცხიმი სწრაფად? თუ ეს კითხვა შენც გიჩნდება, მაშინ განაგრძე სტატიის კითხვა.
მის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებია:
- 60 გრ ახალი ოხრახუში
- ერთი ცალი ლიმონი
- 250 მლ ადუღებული წყალი
როგორ უნდა მოვამზადოთ?
გარეცხეთ ოხრახუშის ყლორტები გამდინარე წყალში და შემდეგ მოაჭერით ღეროები. სასმელის მოსამზადებლად საჭიროა მხოლოდ მცენარის ფოთლები. ოხრახუში წვრილად დაჭერით და ზემოდან ერთი ლიმონის წვენი მოასხით. ოხრახუშისა და ლიმონის წვენის ნარევს დაუმატეთ ადუღებული წყალი. წონის შესამცირებელი სასმელი მზადაა.
როგორ უნდა მივიღოთ?
მიიღეთ ოხრახუშის სასმელი დილით უზმოზე. დაიცავით მიღების კურსი 5 დღის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ 10 დღის განმავლობაში. შედეგს ძალიან მალე ნახავთ! არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ ეს ჯანსაღი წონის დაკარგვის რეცეპტი თქვენს მეგობრებს.
