თუ სახსრები გაწუხებს ღამით დაიდე ეს კომპრესი და დილით ტკივილის არსებობა აღარ გმახსოვრება..
ავადმყოფ სახსრზე ღამით სახლში დამზადებულ კომპრესს ვიდებ, დილით კი ტკივილი აღარ მახსოვს! შენც დაიწყე მისი გამოყნება…ადამიანის სხეულში არის 230 სახსარი. თითოეული არის მთელი აპარატი, მათ შორის არა მხოლოდ ძვლები, არამედ ხრტილები, კუნთები, ფხვიერი შემაერთებელი ქსოვილის ფენები და ლორწოვანი ჩანთები. ყველა ეს სტრუქტურა ხელს უწყობს ძვლოვანი ზედაპირების სრიალს და სახსრის გადაადგილებას. მიუხედავად სტრუქტურის სირთულისა, ჯანსაღი სახსარი შეუფერხებლად ფუნქციონირებს.
სახსრების ტკივილის, ანუ ართრალგიის გამოჩენა შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადების სიმპტომი. ზოგადად, სახსრების ყველა დაავადება იყოფა 2 დიდ ჯგუფად:
ართრიტი არის ანთებითი პროცესი სახსრის ღრუში, რომელიც გამოწვეულია ინფექციით, აუტოიმუნური დაავადებებით, ენდოკრინული პათოლოგიებით ან მეტაბოლური დარღვევებით.
ართროზი (ოსტეოართრიტი), რომელიც ფართოდ ცნობილია როგორც “მარილის დეპონირება”, მიმდინარეობს ხრტილისა და ქვედა ძვლის განადგურებით. ართროზის დროს ხრტილი თანდათან კარგავს სიგლუვეს და ელასტიურობას.
ართრიტის დროს ტკივილის პროვოცირების ფაქტორები შეიძლება იყოს ტონზილიტი, უროგენიტალური და ნაწლავური ინფექციები, დიეტის ცვლილება (ალკოჰოლი, ხორცპროდუქტები) ან ჰიპოთერმია.
ართროზის დროს ტკივილის სინდრომის მიზეზი არის სახსრის გადატვირთვა და მისი თანდათანობითი დეფორმაცია. ამ სინდრომის რისკის ჯგუფში შედის:
- ქალები, განსაკუთრებით მენოპაუზის დროს;
- მოხუცები, რომლებიც განიცდიან ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს სხეულში;
- მსუქანი ადამიანები;
- პირები, რომლებმაც მიიღეს ერთობლივი დაზიანება;
- სპორტსმენები, რომლებიც მძიმედ ვარჯიშობენ;
- გარკვეული პროფესიების წარმომადგენლები.
მუხლის სახსარი უფრო ხშირად გტკივა ჭარბი წონის დროს, ისევე როგორც მათ, ვინც პროფესიის გამო იძულებულია იდგეს დღეში რამდენიმე საათის განმავლობაში – ესენი არიან ქირურგები, სტილისტები, მაღაროელები, მხატვრები, მასწავლებლები და გამყიდველები. ხელის ტკივილი უფრო ხშირად ჩნდება ადამიანებში, რომლებიც ასრულებენ ერთფეროვან „დამღლელ“ მოძრაობებს (ხელში ხელსაწყოს დაჭერასთან დაკავშირებული სამუშაოს დროს), მაგალითად, მოლარეებს, მტვირთველებს და მუსიკოსებს.
სულაც არ არის აუცილებელი გამუდმებით ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლების მიღება იმისთვის, რომ აუტანელი ტკივილი გაიყუჩო. ადგილობრივი მკურნალობა კომპრესებითა და მალამოებით ზოგჯერ ბევრად უფრო ეფექტურია.
გთავაზობთ ხალხურ რეცეპტებს ასეთ პრობლემებთან გასამკლავებლად
1 სუფრის კოვზი თაფლი საფუძვლიანად შეურიეთ 1 სუფრის კოვზ წვრილ მარილს. მიღებული ნაზავი წაუსვით ნაჭერზე ან ბამბის ქსოვილზე, დააფარეთ მტკივნეულ ადგილზე, თბილად შემოახვიეთ შალი. ეს ნაზავი წაისვით ყოველდღიურად ღამით (კომპრესი მოიხსენით დილით), სანამ ტკივილი არ გაქრება.
გარდა ადგილობრივი მკურნალობისა
200 გრამი ნიორი და 500 გრამი მოცვი გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, დაუმატეთ 1 კგ თაფლი, აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამის წინ დიდი ხნის განმავლობაში.
მკურნალობის კიდევ ერთი ვარიანტია:-
შეურიეთ 3 სუფრის კოვზი ქაფურის ზეთი (შეიძინეთ აფთიაქში), 1 სუფრის კოვზი თაფლი და 1 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი. მიღებული მასა გადაიტანეთ ახალი კომბოსტოს ფოთოლზე. დაიდეთ კომბოსტოს ფოთოლი მტკივნეულ სახსარზე. თბილად შემოიხვიეთ ზემოდან შალი. გაიჩერეთ სახვევი 2-4 საათი.
გააზიარე ეს სასარგებლო რეცეპტი და იყავი ჯანმრთელი!
