10 ფაქტი ვისკის შესახებ, რომელიც ადასტურებს, რომ ეს ალკოჰოლური სასმელი კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის
ვისკი ერთ-ერთი საუკეთესო ალკოჰოლური სასმელია. ეს სასმელი არა მხოლოდ კარგია იმით, რომ არ იწვევს ნაბახუსევს, არამედ კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. კვირაში ერთხელ აუცილებლად მიირთვით ცოტა ვისკი:
- ეს ხელს შეუწყობს ჭარბი წონის თავიდან აცილებას. - ვისკი დაბალკალორიული ალკოჰოლური სასმელია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შევადარებთ სხვადასხვა კოქტეილებს, ლუდსა და ღვინოს. შაქრის დაბალი შემცველობის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დალიოთ ერთი ჭიქა ვისკი.
- აუმჯობესებს გულის მუშაობას. - იცოდით, რომ ვისკი აუმჯობესებს თქვენი გულის მუშაობას? ვისკი არამარტო ამცირებს თრომბის საშიშროებას, არამედ ამცირებს გულის დაავადებების რისკსაც. ვისკში აღმოჩენილი ანტიოქსიდანტები ხელს უშლის არტერიების გადაბირებას.
- ეხმარება კიბოსთან ბრძოლაში. - ვისკი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, კერძოდ, ერთი მათგანი ჩვენთვის ცნობილია, როგორც ელაგიური მჟავა. ეს ანტიოქსიდანტი აჩერებს თქვენი სხეულის დნმ – ს კიბოს მასტიმულირებელ ნაერთებთან კონტაქტში, რაც თავის მხრივ ამცირებს კანცეროგენეზის რისკს.
- აუმჯობესებს თქვენი ტვინის მუშაობას. - 2003 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ ვისკი ამცირებს ალცჰეიმერისა და დემენციის რისკს. თუ თქვენ ამჩნევთ, რომ თქვენი ტვინის ფუნქციონირება უფრო გაუარესდა, ასაკის მატებასთან ერთად, დროა ვისკის დალევა დაიწყოთ, რათა დაიცვათ თქვენი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო „განადგურებისგან“.
- ამცირებს ინსულტის რისკს. - ვისკი არამარტო ხელს უწყობს თქვენს არტერიებში ქოლესტერინის დაგროვებას, არამედ ასევე ათავისუფლებს სისხლძარღვებში ქოლესტერინის არსებობას. ანალოგიურად, თქვენი არტერიების მოდუნებული კედლები ხელს უშლის სისხლის ნაკადს დაუბრკოლებლად. ვისკის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი სარგებელი ის არის, რომ ის ამცირებს ინსულტის რისკს, ამიტომ დროა ყველამ დალიოთ ის!
- ეს სტრესის დაძლევაში დაგეხმარებათ. - ადამიანის სხეულში სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემები. მაგრამ საბედნიეროდ, ვისკის სახით გვაქვს სასმელი, რომელიც სტრესთან ბრძოლაში დაგეხმარებათ! ვისკი ამცირებს შფოთვას და სტრესს, ამშვიდებს ნერვებს და ხელს უწყობს თქვენი სხეულის მოდუნებას. ეს ალკოჰოლური სასმელი ზრდის თქვენს ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის დონეს, უზრუნველყოფს თქვენს ორგანოებს სუფთა, ჟანგბადიანი სისხლით. 50-100 მლ ვისკი ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი ნერვების დამშვიდებაში!
- აუმჯობესებს მეხსიერებას. ვისკში ნაპოვნი ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობს თქვენი ტვინის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და ამ სასმელის ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის დონის მომატების შედეგად, თქვენი მეხსიერება ნამდვილად უკეთესად იმუშავებს. იგივე თვისებები, რომლებიც ამცირებენ ალცჰეიმერს და დემენციას, შეინარჩუნებენ თქვენს ტვინს აქტიურობასა და ახალგაზრდობას.
- ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. - იცოდით, რომ ვისკი დიდი ხნის განმავლობაში საჭმლის მომნელებელ საშუალებად გამოიყენებოდა? ის ჩვეულებრივ მიიღება ჭამის შემდეგ, რათა ორგანიზმმა დაისვენოს მძიმე ჭამის შემდეგ. ვისკის შეუძლია შეამციროს თქვენი მადა, რომ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ჭამა. ეს ასევე ამცირებს კუჭის ტკივილის და კუჭის აშლილობის რისკს მძიმე ჭამის შემდეგ.
- ზრდის სიცოცხლის ხანგრძლივობას. - ვისკი სავსეა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია და ამ საკვებ ნივთიერებებს შეუძლია გაგიხანგრძლივოთ სიცოცხლე სხვადასხვა დაავადებების რისკის შემცირებით. ვისკი გიცავთ დაავადებებისგან, ხელს უშლის თქვენს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი უჯრედების ნელა გახრწნას - ამით გახანგრძლივება თქვენი სიცოცხლე.
- შესანიშნავია დიაბეტით დაავადებულთათვის. - ვისკი არის ნულოვანი ნახშირწყლების სასმელი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ისე, რომ არ იდარდოთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება ამან გავლენა იქონიოს თქვენს სისხლში შაქარზე. თუ დიაბეტი გაქვთ, მაშინ ორმაგი სკოტიც კი თქვენთვის შესანიშნავი არჩევანია!
