როგორ ვუმკურნალოთ ართრიტს? ამის შესახებ არაფერი ვიცოდი
ართრიტი სახსრების ანთებაა, რომელიც შეიძლება იყოს ქრონიკული, ინფექციური, მეტაბოლური და ა.შ. ეს ანთება ასოცირდება 100-ზე მეტ სხვადასხვა დაავადებასთან.
ართრიტი არამარტო მოხუცებზე მოქმედებს. ბევრ ადამიანში რევმატოიდული ართრიტი ადრეულ ასაკში ვითარდება. ტკივილი და სიმტკიცე, როგორც წესი, ყველაზე გავრცელებული სიმპტომია და ჩვენ მათთან ძალიან ფრთხილად უნდა ვიყოთ. სხვა შემთხვევებში ჩანს აშკარა ანთება, რაც შეუძლებელს ხდის მოძრაობას.
არსებობს ბუნებრივი საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ ართრიტთან დაკავშირებულ პრობლემების მოგვარებაში.
მთელი მარცვალი
მთელი მარცვალი არის სხვადასხვა საკვების (მარცვლეულის) თესლი, რომლებიც არანაირად არ არის დამუშავებული. მთელი მარცვლეული შესანიშნავი საკვებია ართრიტისთვის. მთელ მარცვალს შორის არის ქერი, რომელიც ძალიან კომფორტული მოსახმარია ართრიტის სამკურნალოდ.
ფისტასები
ისინი ძალიან სასარგებლოა. შეგიძლიათ დღეში ორი მუჭა მოიხმაროთ, რომ დაიცვათ თქვენი ძვლები და სახსრები. ისინი უზრუნველყოფენ ბევრ ჯანმრთელ ზეთს, რომელიც ზრუნავს თქვენს გულზე, მაგრამ ასევე:
-ისინი მდიდარია ცილებით, რომლებიც კუნთების და მყესების გაძლიერებაში დაგეხმარებათ.
-მათ აქვთ კალციუმი, მაგნიუმი, თუთია, ვიტამინი E, ლინოლის მჟავა და ბევრი ბოჭკოვანი ნივთიერება.
წითელი ხილი
წითელი ხილი ერთ-ერთი საუკეთესო ანტიოქსიდანტია, რომელიც არსებობს. ამ კატეგორიაში გვხვდება მარწყვი, ჟოლო, ალუბალი, მოცვი, მაყვალი და წითელი ყურძენი. მთავარი ანტიოქსიდანტი არის ვიტამინი C, რომელსაც ასკორბინის მჟავა ეწოდება და შესანიშნავია ანთების თავიდან ასაცილებლად. გარდა ამისა, მას აქვს სხვა ნაერთები, როგორიცაა ანტოციანინები და კაროტინოიდები, რომლებსაც კომბინირებისას შეუძლია სიმპტომების შემსუბუქება.
ბუნებრივი სტაფილოს წვენი
ამ წვენის კიბოს საწინააღმდეგო მოქმედებებმა სტიმული მისცა სამეცნიერო სამყაროს. ეს წვენი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და რამდენიმე ვიტამინით, რომლებიც აძლიერებენ მთელ სხეულს.
მისი მომზადება ძალიან მარტივია. აიღეთ ორი დიდი, ძლიერი და კარგად მომწიფებული სტაფილო. მოაცილეთ კანი და დაფქვით ბლენდერში. გააჩერეთ 5 წუთი და გამოწურეთ სითხე. დაამატეთ ახლად გამოწურული ფორთოხლის წვენი და მიირთვით 1 ჩ/კ.
ნატურალური დილის ყავა
მიუხედავად იმისა, რომ ყავის შენარჩუნება სასურველია მრავალი მდგომარეობისა და დაავადების დროს, ამ შემთხვევაში პირიქითაა. კარგი ამბავია, რომ შეგიძლიათ ყავის მიღება ზომიერად გამოიყენოთ.
დღის პირველ საათებში კარგი ფინჯანი ყავა ხელს უწყობს ართრიტის სიმპტომების გაუმჯობესებას. ანტიოქსიდანტური პოლიფენოლებით, ეს სასმელი იცავს უჯრედებს ანთებით გამოწვეული დაზიანებისგან.
ამ უპირატესობებით სარგებლობისთვის საჭიროა უფრო მეტი ვიდრე ხარისხიანი ყავა. ძროხის რძე და თეთრი შაქარი ძალიან მავნეა და დასახელებულია ართრიტის საწინააღმდეგო საკვებ ნივთიერებებად.
გისურვებთ ჯანმრთელობას...
