თქვენს სხეულში არსებული ეს ნიშნები ტოქსინების არსებობის შედეგია
ყველა ადამიანის სხეულში არის ტოქსინები, ანუ მავნე ნივთიერებები, რომლებიც ორგანიზმს წამლავს. მათ შეუძლიათ ადამიანის სხეულში შესვლა საკვებით, სასმელი წყლით, აუზის წყლით, ჰაერით და ა.შ. ჩვენდა საბედნიეროდ არსებობს საკვები, რომელიც ადამიანის ორგანიზმიდან ტოქსინების მოცილებას უწყობს ხელს. ესენია ცერეცოს მარცვალი, მდოგვის თესლი, კამა და სხვა. და როგორ უნდა მივხვდეთ რომ ჩვენს სხეულში ტოქსინების დიდი რაოდენობა გვაქვს? დღეს სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ. მოგიყვებით რამდენიმე სიმპტომზე, რომლებიც ადამიანის სხეულში ტოქსინების არსებობაზე მიუთითებს.
გამძაფრებული მგრძნობელობა სუნის მიმართ.
თუ გარკვეულ სუნის მიმართ მგრძნობელობა გაგიმძაფრთად, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს თქვენში ტოქსინების არსებობაზე. სიგარეტის კვამლი და მრავალი სუნამოს სუნი შეიძლება იყოს თქვენი ყველაზე ცუდი მტერი. მეცნიერები თვლიან, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ღვიძლის ფუნქციის დაქვეითებით. სუნისადმი მგრძნობელობა შეიძლება თან ახლდეს თავის ტკივილი და გულისრევა. შემაწუხებლად გამძაფრებული სუნის ნორმალიზება შეგიძ₾იათ ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნით.
უსიამოვნო სუნი პირში.
უსიამოვნო სუნი შეიძლება სხვადასხვა მიზეზის გამო გვქონდეს. ეს მოიცავს პირის სიმშრალეს, ნაწლავის ბაქტერიებს და, რა თქმა უნდა, ტოქსინებს. კანი, ღვიძლი, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი - ყველა ეს ორგანო ტოქსინების დეტოქსიკაციას ახდენს. მაგრამ ეს ორგანოები ყოველთვის ვერ უმკლავდებიან შემომავალი ტოქსინების უზარმაზარ რაოდენობას. რისთვისაც აუცილებელია ორგანიზმის დეტოქსიკაცია მოვახდინოთ.
თუ უსიამოვნო სუნი შეამჩნიეთ, მაშინ:
-შეამცირეთ მოხმარებული ტოქსინების რაოდენობა. ამისათვის ყურადღება მიაქციეთ სასურსათო პროდუქტებს, შეეცადეთ შეიძინოთ ორგანული პროდუქტები და შეამციროთ დამუშავებული პროდუქტების გამოყენება.
- ყურადღება მიაქციეთ კოსმეტიკურ საშუალებებს, სახლის მოვლის საშუალებებს. საპნები, კრემები, შამპუნები, სარეცხი საშუალებები და სამრეცხაო სარეცხი საშუალებები შეიცავს უამრავ ტოქსინს. შეარჩიეთ თქვენთვის ბუნებრივი კოსმეტიკა და პროდუქტები სარეცხისა და სამრეცხაოსთვის.
-გამოიყენეთ მეტი საკვები თქვენს რაციონში, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის დეტოქსიკაციას.
ხშირი შარდვა.
ხშირი შარდვა არის შარდის ბუშტის ინფექციის ერთ-ერთი ძირითადი სიმპტომი. ორგანიზმში ტოქსინების მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ხშირი შარდვა. როგორ უნდა მოვიქცეთ თუ ხშირი შარდვა შევნიშნეთ? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დალიოთ უამრავი წყალი. ასეთ დროს არ უნდა გამოიყენოთ დამუშავებული საკვები და სასურველია გამოიყენოთ ახალი ან გაყინული მოცვი.
სხეულში ცხიმის დაგროვება.
გარდა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებისა, ჭარბი წონის არსებობა შეიძლება იყოს გარე ტოქსინების მიზეზი, რომლებიც იწვევენ მეტაბოლურ დარღვევებს და ჰორმონების დისბალანსს. ამ ტოქსინებიდან ბევრი ცხიმში ხსნადია. ისინი ადვილად ითვისებენ ცხიმოვან უჯრედებს. ცხიმოვანი უჯრედები, ტოქსინების შენახვა, ედება ერთმანეთს, რის გამოც სხეული იტვირთება ტოქსინებით და სხეული ვეღარ უმკლავდება მათ აღმოფხვრას.
როგორ დავაჩქაროთ დეტოქსიკაცია და ორგანიზმიდან ტოქსინების აღმოფხვრა?
-გაზარდეთ ბოჭკოვანი საკვების მიღება. ბოჭკოვანი შესანიშნავად შთანთქავს ტოქსინებს და გამოაქვს ისინი სხეულიდან. საჭიროა დღეში 35-60 გრამი ბოჭკოვანი საკვების მიღება. უმჯობესია ბოჭკოვანი ბოსტნეულის ჭამა. მარცვლეული ბოჭკოვანი შეიძლება ყველასთვის კარგი არ იყოს.
- გაზარდეთ საკვების მიღება, რომლებიც იცავს ღვიძლს, თავის ტვინს და თეთრ ცხიმოვან ქსოვილს. ეს საკვები ნივთიერებები ცნობილია, რომ იცავენ სხეულს ტოქსინების მავნე ზემოქმედებისგან. ეს საკვები ნიბთიერებებია სილიმარინი, რომელიც გვხვდება რძიანში. ქლორელა, კვერცეტინი, ყურძნის თესლის ექსტრაქტი, ვიტამინი D3.
