გამოიყენეთ ეს ნიღაბი და დაემშვიდობეთ ასაკობრივ ლაქებს. რაც ამის გამოყენება დავიწყე ყველა ინტერესდება ამ რეცეპტით..
მე ყოველთვის მიყვარდა ვიტამინ E- ს გამოყენება, რადგან ის არის ანტიოქსიდანტი, რომელიც საჭიროა ჩვენს ორგანიზმში ყველა ცხიმის დასაშლელად, რითაც ორგანიზმი ძალიან სუფთა გახდება. იმის გამო, რომ ვიტამინი E არის ანტიოქსიდანტი, ის ეხმარება ჩვენს ორგანიზმს ტოქსიკური მოლეკულების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად.
მისი ყველა თვისების წყალობით, ბევრი ადამიანი E ვიტამინს მარადიული ახალგაზრდობის ვიტამინს უწოდებს, რადგან ის ეხმარება დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ჩვენ ვიცით, რომ საკვების უმეტესობა შეიცავს მას, მაგრამ განსხვავება ისაა, რომ მათ არ აქვთ დიდი რაოდენობით და თუ ვიტამინი E არის საჭირო, ის უნდა იქნას მოხმარებული დიეტური დანამატებით.
მისმა ჭარბმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, დიარეა, დაღლილობა, თავის ტკივილი, კუჭის ტკივილი ან სისხლის დაკარგვა.
მისი თვისებების გამო, ზოგი მას ახალგაზრდობის ვიტამინს უწოდებს, რადგან ის ეხმარება დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლას. კვერცხის გული, მცენარეული ზეთები, როგორიცაა სოიო, ავოკადო, ქოქოსი ან ბრინჯი და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, მარცვლეული არის ძირითადი საკვები, რომელიც შეიცავს ვიტამინ E-ს.
დღეს ვისაუბრებთ ამ ვიტამინის სარგებლიანობაზე სილამაზის კონტექსტში.
როგორც მოგეხსენებათ, ვიტამინი E არა მხოლოდ კაფსულებშია, არამედ ბუნებრივად მიიღება პარკოსნებიდან და ბოსტნეულიდან, როგორიცაა სტაფილო და ავოკადო.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინი E-ს კაფსულა ნიღბის სახით და წაისვით სახეზე კარგი შედეგის მისაღებად.
ამ ნიღბის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ:
- სტაფილო
- ავოკადო
- 8 ცალი ვიტამინი E-ს კაფსულა
- წყალი
მომზადება:
სტაფილო და ავოკადო გაასუფთავეთ კანისგან და დაჭერით წვრილ ნაჭრებად. შემდეგ ჩაყარეთ ბლენდერში და დაასხით წყალი. დააბლენდერეთ, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი მასა. შემდეგ დაუმატეთ E ვიტამინის კაფსულები და კვლავ აურიეთ. ( თუ ბლენდერი არ გაქვთ, დაჭერით წვრილად ეს ინგრედიენტები და დაუმატეთ წყალი და E ვიტამინი).
გამოყენება:
როგორც კი მოამზადებთ ამ პასტას, წაისვით კანზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით. როგორც კი ამ ნიღაბს გააკეთებთ, თქვენ იგრძნობთ ვიტამინის ეფექტს კანზე.
კიდევ ერთი ნიღაბი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ბანანისა და E ვიტამინის ნიღაბი (1 ბანანს დაუმატეთ 9-10 წვეთი თხევადი E ვიტამინი). ერთმანეთს აურიეთ ეს ორი ინგრედიენტი, მიღებული პასტა წაისვით სახეზე და გაიჩერეთ 20 წუთი. დროის გასვლის შემდეგ კი ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით. ეს ნიღაბი საუკეთესოდ მოქმედებს, თუ გსურთ ასაკობრივი ლაქების მკურნალობა.
აღარ დაელოდოთ და სცადეთ ამ ნიღბებიდან ერთ-ერთის გაკეთება და ეფექტური შედეგის მიღება. თუ თქვენთვის საინტერესოა, არ დაგავიწყდეთ გაუზიაროთ თქვენს მეგობრებს.
