ექიმებს არ შეუძლიათ ამის ახსნა! ეს ინგრედიენტები აღადგენს ძვლებს, აღადგენს მხედველობას და აუმჯობესებს მეხსიერებას 70%-ით!
ამ სტატიაში გაგაცნობთ 15 სხვადასხვა ბუნებრივ ინგრედიენტს, რომლებიც დაგეხმარებათ მეხსიერების გაუმჯობესებაში, ძვლების აღდგენაში, მხედველობის გაუმჯობესებაში, ტვინის აქტივობისა და საერთო იმუნური სისტემის ამაღლებაში.
საუკეთესო რამ ამ ბუნებრივი ინგრედიენტების შესახებ არის ის, რომ ისინი არ არიან ისეთი ძვირი, როგორც ჩვეულებრივი წამლები და მკურნალობა, და ისინი ბევრად უფრო ეფექტურად მუშაობენ, ვიდრე ნებისმიერი სხვა წამალი ბაზარზე. დიდი შანსია, რომ ეს ინგრედიენტები უკვე გაქვთ თქვენს სამზარეულოში.
როზმარინი-როზმარინი ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ინგრედიენტია, როდესაც საქმე ეხება მეხსიერების და კონცენტრაციის გაუმჯობესებას. მას აქვს ქიმიური შემადგენლობა, რომელიც აუმჯობესებს ტვინის მთლიან მუშაობას და გარდა ამისა, საოცარი სუნი აქვს.
ჭარხალი-ჭარხალი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ჩვენს ტვინში და სხეულში.
კვერცხი-კვერცხი აძლიერებს მეხსიერებას, რადგან შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც სასარგებლოა ჩვენი ტვინის ჯანმრთელობისთვის.
თევზი-თევზი შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ტვინის სწორი ფუნქციონირებისთვის და საერთო ჯანმრთელობისთვის.
ავოკადო-ავოკადო ასევე ზრდის სისხლის ნაკადს სხეულსა და ტვინში.
მოცვი-მოცვი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იცავს ტვინს დაბერებისგან და ასაკთან დაკავშირებული პირობებისგან.
Ხახვი-ხახვი აუმჯობესებს მეხსიერებას უმად მიღებისას.
Მთელი მარცვალი-მთლიანი მარცვლეული მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რთული ნახშირწყლებით და ბოჭკოებით, რომლებიც ჩვენს ტვინს ჯანმრთელობას უნარჩუნებს.
პომიდორი-იგი მდიდარია ლიკოპენით, რომელიც იცავს ტვინის უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების მიერ გამოწვეული დაზიანებისგან.
Მწვანე ჩაი-მწვანე ჩაი აუმჯობესებს მეხსიერებას და ზრდის ტვინის ზომას. რეკომენდებულია დღეში 2-3 ჭიქის მიღება კონცენტრაციის, კოგნიტური ფუნქციის და ტვინში ელექტრო კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად.
შავი შოკოლადი- შავი შოკოლადი მდიდარია ანტიოქსიდანტებითა და კოფეინით, რაც ზრდის კონცენტრაციას და მეხსიერებას.
თხილი-თხილი ზრდის ჟანგბადის ნაკადს და შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს და ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აძლიერებენ ტვინში სისხლძარღვებს.
კურკუმა-კურკუმა შეიცავს კურკუმინს, რომელიც ხელს უშლის ანთებას და აძლიერებს მეხსიერებას.
ვაშლი-ვაშლი გასაოცარია, როდესაც საქმე ეხება თქვენს ფორმას და ტვინზე ზრუნვას.
გარდა მხედველობის, ძვლებისა და ტვინის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა, ეს საკვები ასევე გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას, თუ მათ ყოველდღიურ რაციონში დაამატებთ.
