ეს არის სიმსუქნის მკვლელი. მხოლოდ ერთი სუფრის კოვზით, თვეში 10 კგ დაგაკლებინებთ!
წონის დაკლების საუკეთესო საშუალებაა მეტაბოლიზმის ამაღლება. არსებობს ბუნებრივი საკვები, რომელსაც შეუძლია დააჩქაროს ეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც დიეტაში სანელებლები შეიცვლება.
შიმშილი არ არის საუკეთესო არჩევანი, თუ გსურთ წონაში დაკლება. კილოგრამები ადვილად დნება საკვებისა და ბუნებრივი ინგრედიენტების კომბინაციაში, რომლებიც ასტიმულირებენ ნივთიერებათა ცვლას.
ირანის სამედიცინო მეცნიერებათა უნივერსიტეტის მეცნიერებმა შექმნეს ორი ჯგუფი, რომელთაგან თითოეული შედგებოდა 44 ჭარბი წონის ქალისგან.
3 თვის განმავლობაში ორივე ჯგუფის ქალებს ურჩევდნენ ჯანსაღ კვებას და დღეში 500 კალორიაზე ნაკლებს.
პირველი ჯგუფი მოიხმარდა დღეში 3 გრამ ფხვნილ კუმინს, შერეული 140 გრამი იოგურტით. ქალების მეორე ჯგუფი იმავე რაოდენობის იოგურტს კვიმის დამატების გარეშე მოიხმარდა.
სამი თვის შემდეგ, ჯგუფმა, რომელშიც ქალები ჭამდნენ კუმინის იოგურტს, დაიკლო დაახლოებით 14 ფუნტით მეტი იმ ქალებთან შედარებით, რომლებიც უბრალო იოგურტს სვამდნენ.
კვლევა კიდევ უფრო შთამბეჭდავია, თუ გავითვალისწინებთ იმ ფაქტს, რომ პირველ ჯგუფში მონაწილეებმა დაკარგეს სხეულის ცხიმის 14,64 პროცენტზე მეტი, ხოლო მეორე ჯგუფმა დაკარგა 4,91 პროცენტი ცხიმი.
მნიშვნელოვანია ის ფაქტი, რომ ეს სანელებელი შეიცავს ფილოსტეროლს, ქიმიურ ელემენტს, რომელიც ხელს უშლის ორგანიზმში ქოლესტერინის შეკავებას. მეცნიერები თვლიან, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ ცილი აჩქარებს მეტაბოლიზმს.
