გაასუფთავეთ თქვენი მსხვილი ნაწლავი ამ გამწმენდი მეთოდით! ეს მეთოდი მუშაობს!
ძველი ბერძნები მსხვილი ნაწლავის გაწმენდას ჯერ კიდევ მე-20 საუკუნის 20-30-იან წლებში ახორციელებდნენ.
ეს მეთოდი ეფუძნება აუტოინტოქსიკაციის თეორიას. მოუნელებელ ხორცს და სხვა მსგავს საკვებს შეუძლია გამოიწვიოს ლორწოს დაგროვება მსხვილ ნაწლავში, რაც შხამიანი და ტოქსიკურია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ამ ტოქსინებმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, დაღლილობა, წონის მომატება და ენერგიის დონის დაქვეითება.
როცა ბოსტნეულსა და ხილზე დაფუძნებული წმენდის გაკეთებას აპირებთ, ძალიან მნიშვნელოვანია ბოჭკოებითა და ნუტრიენტებით მდიდარი საკვების მიღება.
წმენდის ეს მეთოდი, რომელსაც ჩვენ გაგაცნობთ, მდიდარია ბოჭკოებით, ნუტრიენტებითა და ვიტამინებით, რომლებიც ჩაანაცვლებს მოცილებულ ტოქსინებს.
ორგანიზმის წმენდა ხალხური საშალებით
ვაშლი ძალიან სასარგებლოა მსხვილი ნაწლავის ყოველი გაწმენდისთვის. ისინი მდიდარია ხსნადი ბოჭკოებით, რაც დიდხანს გინარჩუნებთ სისრულის შეგრძნებას.
სელის თესლი ასევე ღირებული ინგრედიენტია ამ წმენდაში. ისინი მდიდარია ბოჭკოებით, რაც აფერხებს კუჭის დაცლას და აუმჯობესებს ნაწლავის შეწოვას. ასევე, ეს თესლი ამცირებს მსხვილი ნაწლავის სიმ სივნისალბათობას.
სელის თესლი იცავს გულს და ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას. გარდა ამისა, სელის თესლი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების ძალიან მდიდარი წყაროა.
ჩიას თესლი ასევე შეიცავს ბოჭკოს, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ჯანმრთელობას. ისინი მდიდარია ნუტრიენტებითა და ვიტამინებით, რომლებიც შეიწოვება თქვენი ორგანიზმის მიერ ამ გაწმენდის დროს. ეს თესლები უფრო მეტ ხანს დაგიცავთ სისრულეში, რაც ძალიან სასარგებლოა წონის დაკლების პროცესისთვის. ჩიას თესლები შეიცავს ომეგა -3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუმჯობესებენ გულის მუშაობას.
მოდით გავეცნოთ ამ რეცეპტს..
მის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებია :
- 1 ვაშლი
- 1 სუფრის კოვზი თაფლი
- 1 სუფრის კოვზი ჩის თესლი
- 1 სუფრის კოვზი დაფქული სელის თესლი
- 1 ჭიქა წყალი
მომზადების მეთოდი:
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში და კარგად აურიეთ, გარდა ჩიას თესლისა.
ნარევს დაუმატეთ ჩიას მარცვლები და ურიეთ სანამ გაფართოებას დაიწყებს.
ახლა თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ნარევი.
რჩევა :
ბოჭკოებით მდიდარი საკვების, მათ შორის ვაშლის მიღებისას, უნდა დალიოთ ბევრი წყალი. დატენიანება საშუალებას მოგცემთ გააუმჯობესოთ სხეულის ყველა ფუნქცია.
