მე ზაფხულში ამ რეცეპტის გამოყენებით გავიქრე მუცელი! ეს ყველაზე ძლიერი საშუალებაა, რომელიც მყისიერად წვავს მუცლის ცხიმს! (რეცეპტი იხილეთ სტატიაში)
ჭარბი ცხიმი ჯიუტად გროვდება მუცლის არეში და, როგორც წესი, ეს ზარმაცი ნაწლავის სინდრომის შედეგია. ცხიმოვანი დეპოზიტები გროვდება კუჭში და ანელებს ორგანიზმის დეტოქსიკაციის პროცესს. ამიტომ დიეტოლოგები გვთავაზობენ სასმელს, რომელიც ამ პრობლემას მარტივად უმკლავდება.
აი რა ინგრედიენტები დაგჭირდება მის მოსამზადებლად:
- 125 გრ პირშუშხას ფესვი
- 3 ცალი ლიმონი (გამოყენებამდე მოათავსეთ წყლით სავსე კონტეინერში და დაასხით ერთი სუფრის კოვზი ძმარი, გააჩერეთ ლიმონი 10 წუთის განმავლობაში, რომ პესტიციდები მოცილდეს)
- 3 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი
მომზადების მეთოდი:
ბლენდერში მოათავსეთ 125 გრ. გასუფთავებული პირშუშხა. კარგად დააბლენდერეთ. ლიმონი დავჭრათ (გაუსუფთავებელი) წვრილად, მოაცილეთ თესლი და დაამატეთ ბლენდერში. აურიეთ ყველაფერი ერთგვაროვანი კონსისტენციის მიღებამდე. შემდეგ დაამატეთ სამი სუფრის კოვზი თაფლი და კარგად აურიეთ.
შეინახეთ ეს სასმელი დალუქულ მინის კონტეინერში მაცივარში.
დოზირება:
მიიღეთ ამ ბალზამის ერთი ჩაის კოვზი დღეში ორჯერ ჭამის დროს 3 კვირის განმავლობაში.
რატომ არის პირშუშხას ფესვი კარგი?
პირშუშხას ფესვები და ფოთლები ცნობილია მათი ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებებით ასობით წლის განმავლობაში. იგი შეიცავს 10-ჯერ მეტ გლუკოზინოლატებს.
რატომ არის ლიმონი კარგი ჩვენი ჯანმრთელობისთვის?
ლიმონის ქერქი შეიცავს ძლიერ ფიტონუტრიენტ ტანგერეტინს. ნაჩვენებია, რომ ის ეფექტურია ტვინის დარღვევების დროს, როგორიცაა პარკინსონის დაავადება. ლიმონი მდიდარია C ვიტამინით და სხვა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც იმუნურ სისტემას ეხმარება გაციების ან გრიპის გამომწვევი მიკრობების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ხილითა და ბოსტნეულით მდიდარი დიეტის დაცვა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზამთრის თვეებში, როდესაც ფიზიკური აქტივობა მცირდება.
რატომ არის თაფლი კარგი ჩვენი კანმრთელობისთვის?
თაფლი არის ტკბილი სითხე, რომელსაც აწარმოებენ ფუტკრები, რომლებიც იყენებენ ყვავილების ნექტარს. თაფლი შეიცავს ფლავონოიდებს, ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გარკვეული სახის დაავადებული უჯრედებისა და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკის შემცირებას.
გამოიენეთ ჩვენს მიერ მოწოდებული რეცეპტი და სამუდამოდ მოიცილეთ მუცლის არეშე დაგროვილი ცხიმი. გირჩევთ!!.
