მე შევძელი ქოლესტერინის და სისხლში შაქრის შემცირება ამ პროდუქტის წყალობით.. სცადე შენც..
გოგრა ძალიან სასარგებლო ბოსტნეულია. იგი შეიცავს ვიტამინებისა და მინერალების მთელ კომპლექსს, რომლებიც შესანიშნავად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. გოგრა შესანიშნავად ინარჩუნებს თავის თვისებებს, თუნდაც დიდხანს ინახებოდეს ოთახის ტემპერატურაზე. ეს ხილი ძალიან სასარგებლოა არა მხოლოდ უმი, არამედ მოხარშულიც.
მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ გოგრა არის შესანიშნავი საშუალება სისხლში შაქრისა და ქოლესტერინის მაღალი დონის წინააღმდეგ საბრძოლველად. დღეს გიზიარებთ გოგრის შესანიშნავი სასმელის რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემების მოგვარებაში.
როგორ შევამციროთ ქოლესტერინი სახლში
მის მოსამზადებლად საჭირო ინგრედიენტებია
- 100 გრამი უმი გოგრა
- 0,5 ლ. სუფთა წყალი
მომზადების მეთოდი ასეთია:
გოგრას მოაცილეთ კანი და დაჭერით პატარა ნაჭრებად.
შემდეგ მოათავსეთ ბლენდერში, დაუმატეთ წყალი და აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.
მიღება:
ეს სასმელი უნდა დალიოთ დღეში 250გრ უზმოზე ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ერთი თვის განმავლობაში ყოველდღე უნდა დალიოთ გოგრის წყალი. შედეგს ნახავთ 30 დღეში!
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ გოგრაში შემავალი ვიტამინების მთელი კომპლექსი ანელებს ორგანიზმის დაბერებას.
იმისათვის, რომ არა მხოლოდ შეამციროთ ქოლესტერინი, არამედ წონაშიც დაიკლოთ, ისარგებლეთ ამ ვიტამინის დიეტით!
გაუზიარეთ მეგობრებს სამკურნალო გოგრის სასმელის რეცეპტი, ისინი მადლიერები დარჩებიან.
