ეს არის საუკეთესო ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება: გაწმენდს თქვენს ნაწლავებს ზედმეტი სითხისგან!
ყაბზობა ძირითადად ჩნდება, როდესაც მას აკლია საკმარისი ბოჭკოვანი ან წყალი საკვებში. ის ასევე შეიძლება იყოს ვარჯიშის ნაკლებობის შედეგი, ან შეიძლება იყოს სხვადასხვა მედიკამენტების გვერდითი ეფექტი. დროდადრო ჩვენ ყველას გვაწუხებს ეს პრობლემა, მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ ჩვენ გვაქვს უამრავი უსაფრთხო რეცეპტი მის შესამსუბუქებლად და პრევენციისთვის.
ბუნებრივი ხელნაკეთი ჯემი საუკეთესო ბუნებრივი საფაღარათო საშუალებაა.
ჩვენ გეტყვით, რა ინგრედიენტები გჭირდებათ ამ ხელნაკეთი ჯემის მოსამზადებლად, რომელიც მოქმედებს როგორც ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება. ძალიან ეკონომიური და ადვილად მოსამზადებელია.
მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ:
- 150 გრ. ფინიკი (1 ჭიქა)
- 150 გრ. ქლიავი (1 ჭიქა)
- 5 ჭიქა ადუღებული წყალი (ნაკლები, თუ გინდა რომ მურაბა უფრო სქელი იყოს)
მომზადების პროცესი:
ფინიკი და ქლიავი დავჭრათ პატარა ნაჭრებად და დავამატოთ მდუღარე წყალში. ადუღეთ სანამ ნარევი არ გახდება სქელი. მისი გამოყენება ყველას შეუძლია, ასაკის მიუხედავად. ეს ჯემი შეიძლება მიირთვათ საუზმეზე. მაგალითად, შეგიძლიათ დაამატოთ ის თქვენს იოგურტში, მარცვლეულში ან დააკავშიროთ ის, რაც გსურთ.
ქლიავი ბოჭკოების შესანიშნავი წყაროა. გარდა ამისა, ის მდიდარია სორბიტოლით, რომელსაც აქვს უნარი შეარბილოს და შეამსუბუქოს ყაბზობა სულ რამდენიმე საათში.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ რამდენიმე ქლიავი მოათავსოთ ჭიქა წყალში და დატოვოთ მთელი ღამე. შეიძლება მეორე დილით მოხმარება.
რჩევები
თუ გაწუხებთ წყვეტილი ყაბზობა და ეს ბუნებრივი მეთოდი არ დაგეხმარებათ, უნდა მიმართოთ ექიმს და მოუყვეთ თქვენი პრობლემის შესახებ.
ასევე, თუ ეს რეცეპტი არ გამოგადგებათ, შეგიძლიათ რამდენიმე მეთოდი დააკავშიროთ. მაგალითად, შეგიძლიათ გაზარდოთ ბოჭკოების რაოდენობა თქვენს დიეტაში, გაისეირნოთ. მოამზადეთ სენა ჩაი და სცადეთ იოგას პოზა. ერთზე მეტი სახის საფაღარათო საშუალება არ უნდა შეურიოთ ერთდროულად.
ინფორმაცია მოწოდებულია საინფორმაციო მიზნებისთვის. ნებისმიერი რჩევის, რეცეპტის ან ტრადიციული მედიცინის გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. თვითმკურნალობა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის!
