აი, რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხართ და გაქვთ გულის შეტევა! უბრალოდ გააკეთე ეს!
გულის შეტევა არის ქოლესტერინის, ცხიმის და სხვა ნივთიერებების დაგროვების შედეგი, რაც იწვევს კორონარული არტერიების დაფის წარმოქმნას, რაც უზრუნველყოფს სისხლის მიმოქცევას გულში. ნადების წარმოქმნა არღვევს სისხლის ნაკადს და შეიძლება დააზიანოს გულის კუნთი.
გულის შეტევა ხშირად ხდება, როდესაც ადამიანები მარტო არიან. იმის ცოდნა, თუ რა უნდა გააკეთოს ადამიანმა, როდესაც გულის შეტევის სიმპტომები გამოჩნდება, შეიძლება გადაარჩინოს თავისი სიცოცხლე. ადამიანები ზოგჯერ უგულებელყოფენ მოახლოებული, მომაკვდინებელი გულის შეტევის სიმპტომებს და ეს შეიძლება ფატალური აღმოჩნდეს.
გულის შეტევის ყველაზე აშკარა სიმპტომია გულმკერდის ტკივილი. გულმკერდის დისკომფორტი ჩვეულებრივ ხდება გულმკერდის ცენტრში.
სხვა სიმპტომები შეიძლება იყოს:
- სიმძიმის, შებოჭილობის, წნევის, ტკივილის, წვის, დაბუჟების, სისავსის ან შეკუმშვის შეგრძნება. ტკივილი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაქრეს ან განმეორებით დაბრუნდეს.
- ტკივილები ტანში/ზედა ტანში, მათ შორის მკლავებში, მარცხენა მხრის, ზურგის, კისრის, ყბის ან კუჭის ჩათვლით
- სუნთქვის გაძნელება/ქოშინის შეგრძნება
- ოფლიანობა
- სისავსის, საჭმლის მონელების ან დახრჩობის შეგრძნება
- გულისრევა ან ღებინება
- თავბრუსხვევა
- აუხსნელი დაღლილობა, სისუსტე
- სწრაფი ან არარეგულარული გულისცემა
რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტო ხართ და გაქვთ გულის შეტევა?
ადამიანებს, გულის შეტევის დროს, შეუძლიათ დაეხმარონ საკუთარ თავს ენერგიული ხველებით. ყოველი ხველების წინ უნდა ჩაისუნთქოთ ღრმად და ხველა უნდა იყოს ღრმა და გახანგრძლივებული. სუნთქვა და ხველა უნდა განმეორდეს ყოველ 2 წამში შეჩერების გარეშე, სანამ სასწრაფო დახმარება არ მოვა, ან სანამ არ იგრძნობთ, რომ გული ისევ ნორმალურად სცემს.
ღრმა სუნთქვის დროს ჟანგბადი გადადის ფილტვებში, ხველების მოძრაობები კი ხელს უწყობს გულის შეკუმშვას და ინარჩუნებს სისხლის მიმოქცევას. გულის წნევის დაწევა ხელს უწყობს ნორმალური რიტმის აღდგენას. ამ გზით, გულის შეტევით დაზარალებულებს შეუძლიათ საავადმყოფოში მიაღწიონ.
გამოიყენეთ ძლიერი ხველის ტექნიკა გულის შეტევის დროს. მან არაერთი სიცოცხლე გადაარჩინა.
