სელი არის უნიკალური პროდუქტი წონის დაკლებისა და სხეულის გასაუმჯობესებლად. რეცეპტები სტატიაში!
სელის თესლი შეიცავს მაკრო და მიკროელემენტების მდიდარ შემადგენლობას (კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი, რკინა, მანგანუმი, სპილენძი, თუთია, ქრომი, ალუმინი, ნიკელი, იოდი, ბორი), ასევე სელის თესლის კონცენტრატს - სელენს.
მინდა გაგაცნოთ სელის თესლის გაოყენების სარგებელი, წონის შემცირებასა და სხვა მრავალი დაავადების სამკურნალოდ
სელის თესლის ცივი ინფუზია.
ნაზად ასტიმულირებს ნაღველს და შარდვას, აქვს საფაღარათო და იმუნოსტიმულატორული მოქმედება. შეიძლება გამოყენებულ იქნას კვებითი მოწამვლისთვის. მიიღეთ 2-3 ს.კ. დღეში რამდენჯერმე პატარა ყლუპებით.
ლარინგიტის დროს
1 სუფრის კოვზ სელის თესლს აასხით 200 მლ. წყალი ან რძე, ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. დაბალ ცეცხლზე, დროსი ასვლის შემდეგ გადაწურეთ. მიიღეთ სელის თესლის ინფუზია 2-3 ს.კ. მცირე ყლუპებით დილით და საღამოს.
მწვავე ბრონქიტის დროს მშრალი, გამაღიზიანებელი ხველებით.
100 გრ სელის თესლის ფხვნილისა და 500 გრ თაფლის ნარევი მიიღება 1 ჩაის კოვზი თბილ წყალთან ერთად 8-10-ჯერ დღეში. ხველის შერბილების შემდეგ ნარევს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ანისის ნაყოფის ფხვნილი, კამა და კოჭა. მიიღეთ 4-6-ჯერ დღეში კვებას შორის.
ჭრილობებისა და დამწვრობის სამკურნალოდ.
სელის ზეთი შეურიეთ უმი კვერცხის პროტეინს 1:1 თანაფარდობით, დამარბილებელი და ტკივილგამაყუჩებელი ლოსიონებისთვის.
კიდევ რა სასარგებლო ეფექტები აქვს სელს?
- ხალხურ მედიცინაში გამოყენებული სელის თესლის ნახარში ქმნის ლორწოვან გარსს კუჭის კედლებზე, რომელიც ხელს უშლის ორგანიზმში ცხიმების შეღწევას, ხოლო სელის თესლი, მოცულობის გაზრდით შთანთქავს ტენიანობას, ამცირებს შიმშილის გრძნობას.
- წონის დაკლების საშუალებას გაძლევთ, სელის თესლი ასუფთავებს ტოქსინებს, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ამცირებს ონკოლოგიის რისკს.
მაგრამ მაინც, სელის თესლის დეკორაციის ხანგრძლივი გამოყენება აკრძალულია, მიიღეთ სელი ორი კვირა, შემდეგ შეისვენეთ ორი კვირის განმავლობაში. ასეთ ციკლებში მიიღეთ სელის თესლის დეკორქცია 3 თვემდე, შემდეგ შეისვენეთ 1 თვით. დეკორქცია შეამცირებს მადას, ხელს უწყობს წონის დაკლებას, სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას და იმუნიტეტის ამაღლებას, კანი იწმინდება, ხდება ხავერდოვანი და რბილი, ფრჩხილები ძლიერდება, თმა იწყებს ბზინვარებას.
დეკორქციის მოსამზადებლად 2 სუფრის კოვზ სელის თესლს დაასხით მინანქრის თასში 3 ჭიქა წყალი და ადუღეთ 10 წუთი დაბალ ცეცხლზე, გააცივეთ სელის დეკორქცია, არ შეიძლება გაფილტვრა. მიიღეთ ნახევარი ჭიქა სელის თესლის თბილი დეკორქცია ჭამამდე ერთი საათით ადრე, გემოვნებისთვის შეგიძლიათ სელის ჟელეს დაუმატოთ ცოტაოდენი თაფლი და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.
საჭმელში სელის თესლის დამატებით შეგიძლიათ მარტივად მოიცილოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი, დღეში 2 სუფრის კოვზი სელის თესლი საკმარისია და დიეტა არ არის საჭირო. სელის თესლი, დაფქული ან მთლიანი, შეგიძლიათ მოაყაროთ ფაფა, დაუმატოთ სელი სალათებს, ბოსტნეულის და ხორცის კერძებს, სუპებს - ისინი უფრო ადვილად ითვისებენ და უფრო ჯანმრთელები ხდებიან, ორგანიზმში მინერალები და ვიტამინები შედიან, ზედმეტი კილოგრამები კი გაქრება.
ვიტამინის კოქტეილი სელით.
ვიტამინის კოქტეილის მოსამზადებლად საჭიროა 1 სუფრის კოვზი სელის თესლი დაფქვით ყავის საფქვავში, დაამატეთ ერთი ჭიქა ახლად გამოწურული სტაფილოს წვენი და ჩაასხით მასში 1 ჩაის კოვზი სელის თესლის ზეთი. კოქტეილი 5 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ, მოურიეთ და მაშინვე დალიეთ.
წონის დაკლების მარტივ რეცეპტს დაფქული სელის თესლი ემატება კეფირს ან იოგურტს. მიიღეთ ეს ნარევი 2 კვირის განმავლობაში, დღეში სამჯერ, ჭამამდე საათნახევრის განმავლობაში. პირველ კვირაში 100 მლ. შეურიეთ უცხიმო კეფირი 1 ჩაის კოვზ დაქუცმაცებულ სელის თესლს, მეორე კვირაში ქეფირს უმატებენ 2 ჩაის კოვზს სელის მარცვალს. მიიღეთ ეს მასა 2 კვირის შესვენებით.
სელის თესლის ზეთი ორგანიზმისთვის კვებითი ღირებულების მიხედვით ნამდვილად პირველ ადგილზეა სხვა მცენარეულ ზეთებს შორის.
