შვრიის ფაფა დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. ეს უნდა სცადოთ..
ორგანიზმისთვის სასარგებლო პროდუქტი – შვრიის ფაფა წონის დაკლებისთვის გაცილებით მეტ სარგებელს მოგიტანთ, ვიდრე ბევრი ახალი დიეტა. შვრიის შემადგენლობა იდეალურია მათთვის, ვისაც სურს წონაში სწრაფად დაკლება და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ მარცვლეული შეიცავს ნახშირწყლების, ცილების და ცხიმების იდეალურ თანაფარდობას.
ამიტომ ექიმები ამ პროდუქტს დიეტური კვებისთვის გვირჩევენ. შეიცავს ბევრ მიკროელემენტს: კალიუმს, მანგანუმს, იოდს, მაგნიუმს, რკინას, ქრომს, თუთიას და B ვიტამინებს.
შვრია ასევე შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებიც ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, რადგან შემადგენლობით ძალიან ჰგავს კუნთების პროტეინს. ეს „ურთიერთგაგება“ ხელს უწყობს ნერვული სისტემის გაძლიერებას და ინფექციურ დაავადებებთან ბრძოლასაც კი.
ხალხურ მედიცინაში შვრია საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება როგორც დაავადებების სამკურნალოდ, ასევე მათი პროფილაქტიკისთვის. წონის დაკლებისთვის შვრიის დეკორქცია სწრაფად ხსნის ჭარბ წონას, განსაკუთრებით თუ არ გეზარებათ და ფიზიკურ ვარჯიშებს ამატებთ მის მიღებას.
პროდუქტის ეფექტურობა დიდწილად განპირობებულია იმით, რომ მომზადების დროს ბეტა-გლუკანი იხსნება წყალ-მცენარეულ ბოჭკოში, რომელიც შეიცავს შვრიაში 11%-მდე. ეს არის ბეტა-გლუკანი, რომელსაც შეუძლია შეამციროს სისხლში შაქრის დონე, შეამციროს კუჭის წვენის სეკრეცია, ნორმალიზება ცხიმის მეტაბოლიზმი და შეამციროს ინსულინის წარმოება.
ზოგადად ორგანიზმში ზოგადი ტონუსი იმატებს და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნორმალიზების შედეგად (დადასტურებული!) უმჯობესდება განწყობა. ასე რომ, თუ გსურთ უმტკივნეულოდ მოიშოროთ ზედმეტი კილოგრამები და მოიპოვოთ სასურველი ჰარმონია, სასწრაფოდ დაიწყეთ შვრიის ბულიონის გამოყენება!
როგორ მოვამზადოთ შვრიის დეკორქცია წონის დაკლებისთვის?
მის მოსამზადებლად ვიღებთ არა ფანტელებს, არამედ მარცვლეულს. უმარტივესი გზაა შვრიის მარცვლებს დაასხათ 1 ლიტრი წყალი ღამით, გააჩეროთ 12 საათი. მოგიწევთ 1,5 საათის განმავლობაში მოხარშვა.
შვრიის დეკორქციის მომზადება
მოხარშული შვრია, გაწურეთ, დარჩენილი მარცვლები ბლენდერში დაფქვით და 30 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ. მიიღეთ ჭამამდე ერთი საათით ადრე დღეში სამჯერ, შეინახეთ მაცივარში.
მკურნალობის კურსი მინიმუმ ორი კვირაა. იყავით საკუთარი თავის ფსიქოლოგი ამ დროს – მოტივაცია გაუკეთეთ თქვენს თავს – და ერთ თვეში შეგიძლიათ მოიცილოთ 4-დან 7 კგ-მდე!
არ შეგეშინდეთ უკუჩვენებების – პრაქტიკულად არ არსებობს. მთავარია, არ გადააჭარბოთ დოზას და წონის დაკლებისთვის შვრიის ფაფის ნახარშს მიღებამდე მიმართეთ ექიმს, თუ ეჭვი გაქვთ მის ტოლერანტობაზე ან გაქვთ ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის ქრონიკული დაავადებები.
