4 მცენარე, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას
ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ მცენარეებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას შარდმდენი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით. იმისათვის, რომ დაივიწყოთ სიმძიმის, შეშუპების, დაღლილობის და ანთების შეგრძნება, უბრალოდ სცადეთ სტატიაში შემოთავაზებული საშუალებები – ისინი ბუნებრივი, იაფი და ეფექტურია!
რა იწვევს სისხლის ცუდ ცირკულაციას?
- ქრონიკული სტრესი.
- პასიური ცხოვრების წესი.
- დიაბეტი.
- ცუდი კვება.
- გულსისხლძარღვთა დაავადებები.
- არტერიებში ქოლესტერინის დაგროვება.
- მავნე ჩვევები: მოწევა, ალკოჰოლიზმი და ნარკომანია. ტოქსინების ზემოქმედება ან ძლიერ დაბინძურებული გარემო.
თუ სისხლის ცუდი მიმოქცევა გაქვთ, შეიძლება აღგენიშნებოდეთ შემდეგი სახის სიმპტომები:
- კიდურების ანთება.
- სახსრების ტკივილი და სიმძიმე.
- ვარიკოზული ვენები
- ცივი კიდურები.
- მყიფე თმა და ფრჩხილები.
- ჭრილობების ნელი შეხორცება.
- იმუნური სისტემის დასუსტება.
- დაღლილობის შეგრძნება.
- ჩხვლეტა და კრუნჩხვა.
- კონცენტრაციისა და მეხსიერების პრობლემები.
- სექსუალური პრობლემები.
სისხლის მიმოქცევის პრობლემების შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს პაციენტებს შორის, რაც დამოკიდებულია მათი მიზეზისა და სიმძიმის მიხედვით. ამიტომ, ყველაზე ცუდი სისხლის ცირკულაციის მქონე პაციენტმა არ უნდა დაიცვას იგივე მითითებები.
ამასთან, ყველასთვის არსებობს ზოგადი მითითებები: ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა და უმოქმედობის თავიდან აცილება.
ახლა კი გადავიდეთ მთავარზე-გაგაცნობთ მცენარეებს, რომლებსაც შეუძლიათ სისხლის ნაკადის გაზრდა
- ტირიფი
ტირიფი შეიცავს ნივთიერებას, რომელსაც სალიცილის მჟავას უწოდებენ. ეს არის ერთ-ერთი საუკეთესო ანტიკოაგულანტი, რომელიც ბუნებაში გვხვდება. მისი სამკურნალო თვისებებით სარგებლობისთვის შეგიძლიათ ყოველდღე დალიოთ ტირიფის ქერქის ინფუზია. ამისათვის დაგჭირდებათ:
ინგრედიენტები
- 1 ჩაის კოვზი ტირიფის ქერქი.
- 1 ჭიქა წყალი.
ტირიფის ქერქს დაასხით მდუღარე წყალი და დაახურეთ ზემოდან. გააჩერეთ 10 წუთი, შემდეგ კი გაწურეთ. ტირიფის ქერქის ინფუზია მზადაა.
- ნიახური
შარდმდენი თვისებების გამო, ნიახური იმ მცენარეებს შორისაა, რომელიც ნამდვილად ეხმარება გაუმკლავდეს ცუდი ცირკულაციით გამოწვეულ პრობლემებს.
ინგრედიენტები:
- 1 ყუნწი ნიახური
- 3 ჭიქა წყალი
ნიახური გარეცხეთ და დაჭერით. ჩაყარეთ ქვაბში, შემდეგ დაამატეთ წყალი და დადგით გაზქურაზე. როდესაც ადუღდება, გადმოდგით ქვაბი, დაფარეთ თავსახურავი და გააჩერეთ 10 წუთი ოთახის ტემპერატურაზე.
- ჭინჭარი
ჭინჭარი კარგი დანამატია ანემიისთვის. მას ასევე აქვს ანტიკოაგულანტული და ვაზოდილატაციური თვისებები. ეს მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს. დალიეთ ეს ინფუზია დღეში ორჯერ, რომ მიიღოთ მისი მაქსიმალური სარგებელი.
ინგრედიენტები:
- 1 ჩაის კოვზი ჭინჭრის ფოთლები.
- 1 ჭიქა წყალი.
1 ჭიქა მდუღარე წყალში ჩაყარეთ ჭინჭარი და დადგით გაზქურაზე. როდესაც ადუღდება გადმოდგით, დააფარეთ თავზე და დაელოდეთ მის შეგრილებას. შემდეგ გადაწურეთ და გამოიყენეთ რეკომენდაციისამებრ.
- ცაცხვის ყვავილები
ცაცხვის ყვავილებს წლების განმავლობაში იყენებდნენ არტერიების გასაძლიერებლად და სისხლის მიმოქცევის პრობლემების შესამცირებლად. მათი ნაერთები ხსნის სტრესს და სასარგებლოა მძიმე დაღლილობის დროს.
ინგრედიენტები:
- 1 ჩაის კოვზი გამხმარი ცაცხვის ყვავილები.
- 1 ჭიქა წყალი.
ცაცხვის ყვავილები და 1 ჭიქა წყალი მოათავსეთ პატარა ქვაბში და დადგით ცეცხლზე. როდესაც წყალი ადუღდება, გამორთეთ ცეცხლი და ნახარში გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. ცაცხვის ინფუზია მზადაა გამოსაყენებლად.
