ეს ნარევი დაგიცავთ დიაბეტისა და გულის დაავადებებისგან. იდეალური სასმელი სიცოცხლის გასახანგრძლივებლად!
მაიოს კლინიკის სპეციალისტები (აშშ) აცხადებენ, რომ სიცოცხლის გახანგრძლივებისთვის რეკომენდებულ სხვადასხვა სასმელებს შორის სალბის ჩაი შეიძლება ჩაითვალოს იდეალურად. მის უპირატესობებს შორის არის თვისებები, რომლებიც იცავს სხეულს კიბოს, მე -2 ტიპის დიაბეტის და გულის დაავადებებისგან.მეორე ტიპის დიაბეტის დროს: კვლევის პროექტში, რომელშიც მონაწილეობდნენ ჯერ ცხოველები და შემდეგ 105 მოზრდილი ტიპი 2 დიაბეტით, აჩვენა, რომ 500 მგ სალბის ექსტრაქტის მიღება დღეში სამჯერ აუმჯობესებს სისხლში შაქრის შემცველობას, ჭამის შემდეგ და ჰემოგლობინის A1c.
აძლიერებს გულს: მეცნიერთა აზრით, ეს ჩაი აუმჯობესებს სისხლში ქოლესტერინის რეგულირების მექანიზმებს, რამაც შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებების და ინსულტის რისკი. შეგახსენებთ, რომ არტერიების ღრუში ქოლესტერინის მაღალი დონით შეიძლება მოხდეს ცხიმოვანი დეპოზიტები, რაც ართულებს საკმარისი რაოდენობით სისხლის გადასვლას გულის კუნთსა და ტვინში. მცირე კვლევამ ქალებზე, რომლებიც დღეში ორჯერ სვამდნენ 300 მლ სალბის ჩაის დაადასტურა მისი უნარი შეამციროს ცხიმოვანი კომპონენტების კონცენტრაცია სისხლძარღვებში. ქალებს ჰქონდათ ცუდი ქოლესტერინის (LDL) 16 პროცენტიანი შემცირება და კარგი (HDL) ქოლესტერინის 20 პროცენტით მომატება.
მეორე ტიპის დიაბეტით დაავადებულ 100 – ზე მეტ ადამიანზე ჩატარებულმა სხვა გამოკვლევამ ასევე აჩვენა სარგებელი სალბისგან. მოხალისეებს, რომლებმაც 500 მგ სალბის ექსტრაქტი მიიღეს დღეში სამჯერ, ჰქონდათ ჯანმრთელი ტრიგლიცერიდების დონე და ქოლესტერინის ყველა მარკერი საკონტროლო ჯგუფთან შედარებით, რომლებიც არ იყენებდნენ მცენარეულ სამკურნალო საშუალებას.
პოტენციური ზიანი! სალბი შეიცავს ნაერთს თუჯონს, რომელიც მას ძლიერ არომატს ანიჭებს, მაგრამ შეიძლება მაღალი დოზებით ტოქსიკური იყოს.
”დღეში 3-7 გრამზე მეტი თუჯონის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის პრობლემები, კრუნჩხვები, პირღებინება და თირკმლის დაზიანება. მაგრამ სალბის ჩაი შეიცავს მხოლოდ 4-11 მგ ამ ნაერთს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დალიოთ რამდენიმე ჭიქა დღეში, პრაქტიკულად არაფრის საშიშროებით ”, – შეაჯამეს ექსპერტებმა.
